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宝宝湿疹大作战
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宝宝湿疹大作战

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本文于306天前发布   306天前更新
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小宝两个半月,是我们的第一个孩子,不知道多少宝妈跟我一样,虽然怀孕的时候做了好多功课,真的到宝宝生下来感觉还是两眼一抹黑对待各种突发情况手足无措。今天想跟大家分享一下我跌跌撞撞,理论加经验总结出来的湿疹护理心得和购买推荐

基本情况

我家小宝出生在波士顿的冬天,家里是风暖,所以比较干燥。宝宝出院不久脸上就开始起皮,当时粗心的我根本没有在意,本着“less is more"的心态拒绝在宝宝脸上擦任何保湿霜。 而且由于宝宝出生后脸上就时不时起几个baby acne,基本上一两天就消,换个地方又起一两个,所以湿疹最开始形成的时候我也没有太在意,以为就是另外一个acne。就在妈妈这样大意的"护理”下,宝宝快到一个月check的前三天,突然湿疹就开始大范围爆发。真的是突然,原本只是脸上零星点点的红色,一个晚上就变成下图这样(如果吓到你,表示对比起)...

后悔不迭的妈妈在儿医的嘱咐下,配合各种中英文论坛的帖子开始了湿疹大作战

 

湿疹成因

湿疹成因很复杂,科普文章太多这里就不赘述,稍微概括一下:

环境:主要是干燥,还有空气质量,虫螨等

过敏:直接接触如面料衣服,还有食物,最常见的过敏为燕麦,牛奶,鸡蛋,坚果,贝类海产

先天:这个没办法佐证,只能说父母如果皮肤有长期过敏或者炎症历史,孩子湿疹的可能性更大

 

我的感觉是,不要纠结细节,先抓大原因,再一一排除小原因。根据自己的情况,先处理环境因素,直接接触类因素,再慢慢排查过敏因素。

 

环境因素

先建议买一个湿度计,任何一个都行,有的baby monitor自带湿度监测就更好。我们家湿度一测才20%,这应该就是我家小宝湿疹最大的原因了。比较合适的湿度在40%-50%

处理方法当然就是加湿器了,因为房间大,一个还不够,一共买了三个加湿器,最喜欢的是这款,容量大,操作简单,静音非常好,买的时候dealmoon还有打折推送

家里水质硬的建议再买一个这种过滤胶囊,扔在水里,对空气质量也有一点帮助

 

衣物过敏

我们家小宝的湿疹应该不是衣物导致的,因为身体上一直没有很厉害的疹子出现。医生推荐的这个洗衣剂我们一直在用,对过敏和敏感肌肤不造成负担

 

身体护理

终于来到重头戏的身体护理

洗澡:

儿医建议一周洗两次澡,并推荐Cataphil的shampoo,说这个不容易使皮肤干燥。洗澡擦干后半分钟内需要马上擦lotion,不然容易dry out skin


 

治疗药膏
  因为小宝一月check的时候皮肤红的很吓人,儿医马上给开了激素类的药膏地奈德0.05%。医嘱是一天两次用15天停用15天后可以复用。外用激素类药有一个强度排名,有强到弱分为7个class,desonite强度排在class6属于比较弱的,论坛中用的比较多的可的松1%在class7,属于最弱。

这个链接可以查看具体的激素强度排行表

https://www.psoriasis.org/about-psoriasis/treatments/topicals/steroids/potency-chart

 

使用desonite期间,效果很好,大约两天后红色基本消退,湿疹在这个阶段已经开始全身蔓延,在药膏的作用下也被控制起来。但是像很多人说的,皮肤出现了依赖性,药膏停用后两天湿疹又开始慢慢浮现。

 

保湿routine

激素类药膏好用但不是长久之计,果然对付湿疹最好的办法就是坚持不懈的保湿工作。(谁能告诉我为啥照片都是歪着的。。。)

妈妈最爱-Vanicream

Vanicream专门给最sensitive的皮肤设计的保湿乳,不含各种有可能致敏的成分。质地轻薄很容易涂抹开,属于一天用几次都不会给皮肤带来负担的。但是注意这个cream也仅仅是保湿而已,没有对湿疹的治疗作用。在小宝湿疹厉害的那段时间,我基本两小时会补一次,现在大约一天两三次用它来保湿

加强保湿-Aquaphor

不同于Vanicream的乳液质地,Aquaphor是油膏质地,用的时候需要用手心的温度把油化开方便涂抹。大家也知道油是能防止水分蒸发的,所以每天睡觉前Vanicream后我会用Aquaphor再锁一层水。感觉天热的地方以及夏天,这款油应该就有点难受了,不过东北的冬天还蛮需要这样的加强保湿。稍微按摩一下肌肤有助于吸收。

 

镇静消炎绿茶金银花

前面说到激素类药膏用到15天后,有一个等待期,湿疹又有点复发的意思,抱着试一试的心态我泡了点茶水擦宝宝的脸,因为绿茶有消炎镇静的作用。没想到效果很好!所以我现在的routing是每天早晚用纱布蘸浓茶水,当作给宝宝洗脸,之后再上lotion,晚上再多一步aquaphor,宝宝已经两个半月,最初用过一次desonite之后就在也没用过了。有的时候一松懈湿疹就会泛起来,但是只要坚持继续那个routing,两天后红色就会消退。(PS.家里绿茶用完后买了金银花,效果也是一样的)

祝各位的宝宝们都皮肤好好,健康成长!

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