【给君君的一封信】是你给我们带来了积极向上的正能量

养成吃不胖体_Elaine 4127 浏览 2019-03-04 发布

时间都去哪儿了？

转眼间君君已经10岁了，首先㊗️君君生日快乐🎂！！！不知道君君是不是跟我感觉一样，仿佛时间过得就和电影快进一样，虽然还有片段仍旧历历在目，但弹指一挥间时间过得真是太快了。

还记得2011年刚来美国读书的时候，在微博里看到了君君醒目的logo，看到各种打折的deal，简直深得我心，要知道我真是从小就有颗买买买和省省省的心。当时读博士课业压力和做research压力太大了，可以解压的方式就是去健身房和看看微博刷刷deal了。由于工资有限，所以每次都要反复斟酌一会才会去下单，但君君每次的推送绝对是我看了又看的，哈哈哈。

然后机缘巧合，看到了君君后来建立的微论坛，发现那上面的每一个板块都有好多专业而又热心的人会去解答疑问。读书的时候，用的最多的还有那个“二手市场”，那种可以把闲置的东西再次卖掉的感觉就像物品兑现一样，有一种打心底的自豪感。又或许是受了家庭影响，销售和商业的成绩会让我感觉到一丝丝满足感。

第一次晒货

再之后就是发现了晒货这个神奇而温暖的平台啦！当时正值刚从texas搬来湾区的时候，从每天除了实验室就是家里的高强度生活，变成了上班和生活还可以如此开心的蜜月期。当时真心感觉下班后还有好多时间可以刷deal跟着君君买买买了，最关键的是还有更多的钱可以自由支配了，哈哈哈。也是那个时候开始，我越来越注重品质，而非一味追求打折了。

第一篇晒货献给了当时非常着迷的铸铁锅，传说中锅具的LV。当时虽然还舍不得买LV，但是锅具这个直接联系到美食的投资，作为吃货的我还是非常乐于购入的哈哈哈。

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不知道从什么时候开始慢慢研究铸铁锅，最熟知的就是传说中的锅具LV-Le Creuset 去年囤货了一只3.5 qt的Oval Dutch 之后，今年感恩节又入了另外两个萌货-橙色的2合1 pan 和mini cocotte，刚进入店里就被这只小黄给萌死了???。还有Dansk的牛奶锅，超好看的偏tiffany绿色，和小黄对比图也显得很萌呢?。

第一次甜品分享

可能宝宝们不知道，做甜品对我来说有非同一般的意义。自从我13年开始学习做甜品之后，之前非常不顺利的科研慢慢的就有了头绪，博士老板对我的态度也好多了。我想每一个读过博士的孩子们都知道，其中的frustration不止一件事，想quit的moment也不止一次，当我不断地想去证明自己的时候，research的进展却越来越慢。后来，每周开始花3-4个小时泡在厨房里做甜品，听着手机里舒缓的歌曲，闻着烤箱里逐渐散发的香味，尝着自己亲手做的甜度适中的健康甜品，真的是我一周之中最幸福的时候了！自从心态好了，research的进展顺利了很多。以至于最后我居然在3年半就读完了硕博连读，当时的我还没办法意识到这个带来的好处（当时还觉得5-6年才是正常的吧，我这么快毕业肯定找不到工作的，我后来都快被自己当时的想法蠢哭了 😂😂😂）也正是那个时候开始，我慢慢意识到甜品对我的治愈和改变，我想，这是一件我一直会坚持下去的事吧。

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#我爱吃甜食#其实应该叫做#我爱做甜品#，间隔做甜品大概有两年了，细细数来大概也做过几十次了。如今最爱的还是自己做的蛋糕类甜品，清新而不腻。???

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#我爱吃甜食#之我最做甜品系列二：继续发点原来做过的作品?

第一次健身分享

健身这件事情绝对是被我家家属给影响的，本来我是非常注重体重的一个人。可能是被之前过于肥胖的经历给弄怕了，所以后来非常注重运动和饮食。来美国之前，我深知好多人来了都会胖，所以我还刻意减了10斤，因为考虑这样自己还有10斤的buffer可以调整。后来发现读书那会，实在是太忙了，然后本身又不爱吃垃圾食品，所以要不然就自己做，要不然就直接skip了。。。还记得我当时最轻的几次都到了46kg，作为166的我，的确感觉有一些偏轻了。

不过一直保持着166cm/48kg的我，终于在不断的被当时还是男友的家属洗脑下，觉得身体健康远比体重重要。最主要的原因是当时虽然瘦，但是一直都饱受贫血的困扰。然后在他再三安利可以有腹肌的引诱下，开始了漫长的健身之路。其实走上健身之后，会发现真的是一条会上瘾的路，因为只要你肯付出和坚持，就可以看到身体的改变。而这两点，对我来说都是可以做到的，所以就算我再佛系的去坚持，也看到了身体的一些变化。比如之前的腰臀大概是60/86cm，现在已经到了60/91cm。然后就是手臂的拜拜肉早就没有了，还有若隐若现的腹肌。然后随之而来的就是脂肪和肥肉的共同增长。说起来你们可能不信，在我16年健身之前的体脂比非常的低，用目前最专业的body pod仪器测出来的只有12.5%，当时那个trainer都很惊讶的说你这个体脂只在运动员身上看得到🤣🤣🤣。然后17年体脂升到了16.7%，18年就升到了17.4%了。这么看起来，我跟别人绝对是反过来的，健身越久，我的体重和体脂其实都在增加。不过转念想一想，这样换回了比较营养的饮食和不贫血的身体，应该也算是另一种收获吧。

关于锻炼和健身，我每天都在坚持，也非常关注各大健身博主的一切知识和理论，欢迎大家和我一起探讨哦。

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【流浪地球🌍，带着爱❤️一起去流浪吧】

刚刚看了这部电影，除了震撼和感动，还有深深的共鸣。正值情人节，看到晒货区的宝宝们都在晒各种恩爱的感情故事，确实被今天的狗粮给暖到。本来昨晚上和刚成为家属的直男吵架很窝火，大早上一边上班一边都想好了大不了就掰了。后来看到@金豆豆是我呀小仙女的分享，感觉原来自己当时喜欢家属还是有原因的，再加上家属这次居然没有继续冷战，早上又是发红包又是打电话道歉的，所以本来想好的一切“摊牌”逻辑都白费了 =。=

不知道有没有妹纸和我一样，本来生气😤到无以复加的时候，对方几句诚恳的认错道歉就立马被哄好了。。。

🍎看到大家的男友老公们都是一个个宠着自己，有时候真心羡慕。回想起我俩的相处模式真是没谁了，除了吵架不断（你们简直不会相信我俩在去领证的路上还吵架了，不过吵着吵着也还是去领了，我觉得我的脑子大概是被门夹了🤦‍♀️🤦‍♀️😂）因为在很熟的朋友面前，我们从来都是斗嘴斗不停的，互相黑对方，以至于他现在黑到连化妆师得用给我打阴影的粉底帮他提亮肤色 =。=

🍎从相识到结婚三年多的时间了，感觉真的是大大小小的惊喜惊吓都经历过了。还记得刚认识那会，别人追我都是鲜花礼物餐厅吃饭，而他却是隔三差五给我送沙拉水果，每天陪我饭后散步。别人都是提醒我注意身体注意营养，而他是教我如何健身提高新陈代谢而不是单纯的做有氧减肥。别人都是带着我去逛商场看电影，他这个来了美国四五年都不知道AF是啥牌子的直男就带着我去Guitar Center听他弹吉他。别人都衣着讲究，而他一件穿了四年还破了洞的衣服还舍不得扔的一直放在车里。别人都是跟我讨论我的情感经历，他是从我的个人经历延伸到历史人物再到历史故事。也许是见了太多的惯例，很少遇到这样的特例，所以一直喜欢和特别的有趣的人在一起。

🍎说到个人兴趣，我们俩真的非常不一样。我是那种超爱逛超爱往外面跑的，他是那种超爱宅超爱在家里窝着的，为了这个也没少吵架。不过回过头来看，他影响我最深的倒是健身这件事。刚读完博士那会，体重一直只有47Kg，虽然看上去瘦，但贫血是我一直的问题。这么几年健身加上正常吃三餐和很多蛋白质，我妥妥的涨了8斤！！！现在也不贫血了。虽然知道体重不是关键，但也并不想肌肉肥肉一起涨，不过增肌和减脂本来就很难同时两全。

PS：这组照片特别喜欢，都是原片！！出自美丽温柔的摄影师📷：遇见Dannie

希望宝宝们每天都快乐！不管有没有情人，都请多爱自己一些~！💕💕💕

第一次婚礼分享

之前有提到，18年因为筹备婚礼的原因，接触了小红书和重新开始玩微博，发现那上面的婚礼信息真的非常多非常有帮助，特别是针对我这种海外婚礼。因为准备时间长，花费心思也多，所以当时我的想法就是要把自己的心得体会要记录下来，分享给以后的备婚新娘。尝试去小红书发帖，但是发现那边内容真的太杂，留言的读者也很容易跑偏，还是更喜欢这里的氛围。所以完全是出于感性的喜欢，把婚礼的一切细节都留在了这里。

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【婚礼】我的巴厘岛婚礼 Part 1

面对印度洋，湛蓝的海洋，广阔的天空，无际的天际。

在半空中的悬崖上，惊涛骇浪，海枯石烂，情定终生。

就像我婚礼誓词说的：

“关于婚礼地点，关于白马王子，
让人意料之外的是，我选择了这样一个远离美国，远离中国的印尼海岛；
让人情理之中的是，是站在我对面的你，就是我选择的那个他。”

就像他婚礼誓词说的：

“在这大千世界里，茫茫人海中，锦绣年华时，与你邂逅在春风里。我不知是何等的幸福。我曾想象过你的贤良、大方、智慧、幽默，还有许多许多，却未有奢望，有这样一个人，集万千于一身，来到我的身旁，像你一样。

最后，就像我第一次送你的那首诗末尾，

爱你就像爱生命 ❤️”

2018/11/20 回荡在巴厘岛的声音

#2018 倒计时打卡Day 6#

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【婚礼】Elaine的巴厘岛婚礼 Part 2: 秀禾服

之前策划婚礼的时候觉得迎亲游戏是最期待的，因为可以各种恶搞新郎伴郎团。😆😆😆

筹划这么大半年来，不知不觉在购物车买了超多的游戏道具，但后来发现时间有限，最后挑选的都是能出片又能快速结束的游戏，毕竟婚礼时间的把控还是比整蛊新郎更重要吧😂😂😂

迎亲游戏和道具下篇再说，这篇先说下为迎亲敬茶仪式准备的衣服吧。👰👰👰

⭐️1. 秀禾服 TB店：满庭芳
这个我真心花了很多时间挑选，到淘宝上各种搜款式样式，后来发现质量好的纯手工刺绣的都超级贵。最贵的褂黄要6W RMB以上，然后刺绣好的光租赁也需要1-2W RMB，我觉得只穿一次的衣服真心没必要花这么多钱。所以后来锁定想要去TB买同款或者便宜的。

由于自己晨袍已经买了大红色，所以秀禾服就想买个其他的颜色，买了两三家店铺比较质量和颜色，后来留下来这件金色的，后来证明真是一分钱一分货，2260 的价格还真是质感非常好，摄影师化妆师都说很好看～（这件衣服只穿了半小时，如果有需要的可以联系我，我在转卖）

⭐️2. 秀禾服纸扇 TB店：千色新娘
为了配这个秀禾，也特意挑选了这把金色的扇子。相比于之前看到好多人拿的大红色花，真心觉得这个更加有气质和特别～

⭐️3. 秀禾服头饰 TB店：水舞新娘
这是家网红店，超多化妆师推荐的。买了一个销量最好的爆款，实物也还不错，远看和拍照都很大气。

⭐️4. 新郎秀禾 TB店：晶芳婚纱礼服馆
男士礼服也选了金色系，搭配淡蓝色，感觉和我的简直是绝配哈哈哈。而且这款便宜，租赁只要200 RMB。特别推荐这家店，老板人巨好，最好给我发了顺丰快递。真心要赞一个！！！

下期会说迎亲游戏准备哦～备婚的宝宝们记得来看～

#2018 倒计时打卡 Day7#

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【婚礼】 Elaine的巴厘岛婚礼Part 3: 游戏道具

接着上次来说迎亲游戏道具，真诚建议各位备婚的宝宝们在买买买之前要考虑好以下几点：

✅1. 迎亲游戏时间多长？
时间长短直接决定了你能选几个和选什么游戏～不要因小失大，影响了整体进度哦～

✅2. 迎亲游戏宗旨？
适合拍照+气氛轻松活跃+时间限制决定了游戏难易

✅3. 迎亲游戏具体实施场地限制
有的时候场地太小没办法做某些游戏

✅4. 尽量有个人创意和色彩

✅5. 买买买！！！😆😆😆
推荐几个自己买过的TB店铺—

🍒WeddingLab婚礼定制🍒：
网红店！东西价格相对偏贵，但是质量还是不错的，买了那几个人像的mask感觉质量都不错，还在他们家定制了亚巧克力衣架，也很有质感。五把纸扇质量也超级好！还有那个超级重的扑克牌，虽然最后没用上，但还是很有分量的！哦对了还买了wedding vows～拍出来也很美！

🍒婚礼日记Wedding diary🍒：
买了新郎和伴郎的墨镜🕶️，作为他们耍帅用，很上相！

🍒俏喜原创🍒：
买了蜡烛和眼罩口红，虽然最后都没用上，但价格便宜～

下期继续讲具体的游戏内容哈哈哈～

#2018 倒计时打卡 Day 8#

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【婚礼】Elaine的巴厘岛婚礼Part 4

终于来讲迎亲游戏啦啦啦！

下面奉上我当时自己综合了多个游戏之后，给伴娘们发的游戏menu😆😆😆。独门游戏一般是问问题，进门之后就是比较搞笑的身体游戏啦～下面主要说进门游戏哈～

🍒进门游戏（控制20分钟，找鞋5分钟🍒

😎惩罚的项目
✅进门第一个惩罚，伴娘点燃蜡烛，要新郎和伴郎都带上呲牙咧嘴用鼻孔吹灭蜡烛

✅给新郎伴郎面具，新郎给吴彦祖，其他的四个人随意选剩下的面具。戴好后摆Pose三组。然后穿好草裙，开始尬舞。伴娘团用手机播放“舞娘“ “小苹果“给他们演示。

✅身体力行咕咕咕：两人一组俯卧撑，一人躺在地上，肚子上放尖椒鸡，另一人做俯卧撑，让尖椒鸡叫10次。

✅新郎带上眼罩，给伴郎涂口红，其他的伴郎只能通过语言提醒新郎

✅找婚鞋 👠
给提示！拿红包！

最后宝宝们要切记，时间把控最重要，不用刻意为难伴郎团，告诉他们“给10个红包加时20秒，给红包拿找鞋线索”
这样可以快点结束游戏，还能搜罗到红包🧧哦～哈哈哈哈

#2018 倒计时打卡 Day 9#

养成吃不胖体_Elaine 9

【婚礼】Elaine的巴厘岛婚礼Part 5

First Look 👀

这可能是很多女生最期待的环节了吧？

最关键是试婚纱的时候不要带老公去！还有就是找一个绝美的地方，这样拍出来效果也会很好👍

Alila的无边泳池，顺理成章的成了我们first look的绝佳地点。这绝对是我为啥选择早上9:30婚礼的原因，因为只有早上婚礼套餐里赠送一小时独家拍摄机会，其他的时候都没有这个额外的福利。

虽然当时某人并没有很惊讶（我不会告诉你图二其实是摆拍😅），但好在最后效果超级棒！！！

#2018 倒计时打卡 Day 10#

🔍Notfatty_Elaine

如果对更多定制的细节和购买的淘宝定制链接有兴趣的，可以去我的油管看。我传了两期关于婚礼筹备的视频，非常详细的讲解了我定制的婚礼小物和全部购买链接。

第一篇文章&第一次众测

我的第一篇文章献给众测啦，哈哈哈。当时被选中了去评测ROAV 行车记录仪。别提被通知选中的那个时候有多开心了，有一种肩负重任的评测员的感觉。虽然当时正值我搬家的最忙时期，我还是心心念念一定要完成好第一次测评任务！还记得当时大晚上的，回家洗澡了还要裹上衣服跑到外面去遛弯，就是为了能够拍到夜路的感觉 🤣🤣🤣 。

第N次跟着君君买买买

我想这简直就是我除了运动之外，释放压力的最好途径了，哈哈哈。所以每次只要是完成工作受到老板表扬了，我第一个打开的网站永远是你们DM，然后一条条刷deal，有没有好的可以去买买买。

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算作自己第一个卡包吧，之前总觉得长钱包很好很能装，后来觉得带几张卡和手机出去也足够了。这款完全是被晒获区的妹子种的草，看到实物也觉得很美很实用！放个十几张卡和一些零钱绝对没问题！黑粉的搭配真是美的不要不要哒???

养成吃不胖体_Elaine 9

来晒晒之前买的星座鞋，本来是白羊座的我看到狮子座觉得颜色可能更好搭，就纠结症的买了两双。收到货发现其实白羊座的红色还比较亮，其实也很好看哒。再加上当时特意把狮子座买大了半码想看看哪双合脚（之前貌似听说他家鞋偏小）妥妥的狮子那双大了?。所以还是决定留下自己的白羊座啦?

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【时尚 | 包包】👜

🎀 Elaine的包包推荐之Chanel Mini CF 🎀
这个算是我入手的第一个奢侈品包包了，C家经典系列中比较难买的一款，square mini cf。颜色也不是经典款的黑色米色或者日常色，实物比较偏肉粉色，小羊皮，银扣！

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图1: 在Downtown Los Altos 的出街照，可以看出来确实是个小可爱 😘

图2: 刚拿到那天激动的给它照了一张“证件照”，发现还蛮上相的哈哈哈😎

图3-4: 无滤镜的实拍图！非常肉粉的颜色，其实我后来发现也挺百搭的，因为想想这种经典包经典色也很多人背了，偶尔背个这样的特别颜色在街上经常会被询问哦 😏

下面集中写下大家可能会问的问题：

✅ 在哪里买的？多少钱?
当时找美国这边大百货公司的SA帮我在法国🇫🇷调货的，没记错的话应该是$2900 之后打了9折免税。🤩

✅ 小羊皮好保养吗？和小牛皮相比呢？
小羊皮摸起来真是太苏胡了！！而且看起来会更加有光泽一些，我觉得粉嫩的颜色选羊皮质感会更好哦！不过保养上确实要小心，一般我用完了都放到防尘袋里～🤦‍♀️

✅ 银扣还是金口？
如果可以选的话，我觉得想搭配偏淑女OL的话就选银扣，低调内敛；如果想搭配比较chic和时尚的，选择金扣，优雅大方！🤗

✅ 粉色耐脏吗？好搭配吗？
不耐脏！好搭配！哈哈哈～我觉得小羊皮都得细心呵护吧，不过我觉得只要深色系衣服或者浅色的纯色都可以配哦！😎

谢谢观看，么么哒😘

下面是去日本的战利品，很多都是在晒货区看到宝宝们推荐的好吃的和护肤美妆日货，哈哈哈，发现还没发到晒货呢。

建议

其实我觉得我喜欢这里的最主要原因就是精致而温馨，知名的ID都可以互相聊天，就像好朋友一样，所以希望这种亲密的community的氛围可以一直保持下去。我也知道这和平台用户量越来越大是背道相驰的，但是我希望君君可以有一种打破常规的思维和模式，在把你们的优势保存下来的同时，可以提高你们的用户数和点击率吧。哈哈哈，希望不要太难为你们的产品经理了。