相信哺乳的妈妈都有听说过乳腺炎（mastitis), 尤其是奶多的妈妈，一不小心，奶满了没及时排空，引起细菌感染，乳腺炎就来了。胸部红肿硬块， 摸着疼， 还加上高烧不退，全身发冷， 整个人都像散了架似的只能躺着，还得继续喂奶，实在是受罪。
记得第一次病发的时候在匹兹堡过Thanks-giving, 因为5，6小时路途遥远没有及时泵奶， 当天晚上就发作了， 一开始以为是流感， 吃泰诺降温， 可是高烧一直反复。 回到Philly，去看医生， 确定是乳腺炎， 配了一星期的抗生素， 两三天烧就降下来了。自此以后， 乳腺炎就成了我的常客。 宝宝六个月了， 已经发了四次。 亲戚来做客， 半夜没有泵奶；上班了，调高了泵奶器的力度导致奶多的无法收拾；泵奶胸罩太紧，导致一部分奶淤积。 幸好每次抗生素都有用， 不然要是硬块不消失， 有可能需要动手术排出淤奶。
久病成良医， 如何对付乳腺炎，我就在这里give my two cents。
1. 乳腺炎为什么会发生？
主要原因是乳汁淤积太久没有及时排出造成细菌感染。
2. 什么时候会发生？
出发多在产后1-2月左右，也有在断夜奶时发生，有过乳腺炎的再次发生的概率亦会增高。我一般会在夜晚发生，晚上prolactin的水平高， 宝宝吸得不多又没及时泵的话很容易产生淤积。
3. 什么时候该去看医生？
胸部肿块又红又疼，高烧三天不退， 一定得去看医生了。
4. 在家如何处理乳腺炎？
多喝水， 让乳汁“流起来”，而不是积在那里。在抗生素的基础上，需要及时排空乳房。可以热敷或者洗热水澡，用按摩的手法把奶块揉松， 再向乳头方向推出，也可以使用泵奶器，宝宝用各种姿势吸，2-3小时排空一次。
5. 得了乳腺炎还可以哺乳吗？
可以，哺乳不能停，宝宝可以很有效的把淤奶吸出，一般医生开的抗生素只要不过敏对宝宝影响也不大，所以要坚持哺乳。
总结： 哺乳妈妈都不容易，希望大家都可以身体健康，远离乳腺炎~
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