美国十月份的明星农产品应该就是南瓜了。此时正是吃南瓜的好时节，各州的Pumpkin Patch也让大家对南瓜的热情更上了一层楼。是的，君君今日份的主题就是“吃南瓜”没错啦。南瓜最传统简单的方式就是蒸熟食用，如果你还想尝试一下其他花式吃法，那这篇【吃南瓜菜单】你收藏就对了！
十月南瓜季 ｜七款南瓜花样吃法
南瓜除了蒸着吃，你可以试试南瓜芝士饼、南瓜椰汁西米露、红糖南瓜小丸子、酒酿红糖丸子、原味南瓜饼......粉丝@布拉格之谜 手把手教学，是时候去超市买南瓜了。
自制无糖红枣南瓜糕，美味低脂又健康
粉丝@巴巴 说“这是一款随意你发挥，几乎怎么都不会出错的南瓜糕”，当下午茶零食或者早餐都很不错。南瓜饱腹多纤，加入糯米粉让它的口感Q弹，不加糖的选择让它更加健康。
咸香美味的金沙南瓜条
粉丝@FLORENCEE 要介绍的这款金沙南瓜条既可以当午后小零食，又可以当菜吃。不过这道菜胆固醇比较高，因为它是用咸蛋黄慢火煎制而成的哦，所以偶尔吃一次过过嘴瘾还是不错的！
南瓜奶油浓汤：这一口，我想跟你一起喝！
细腻的南瓜浓汤，搭配干香的杏仁、核桃，以及软糯的红枣，各种口感交织在一起，不但味道丰富，营养也更全面。粉丝@熊宝Vicky分享的南瓜奶油浓汤，看着就让人食欲大增，必须尝试一下。
万圣节南瓜怎么用？自制南瓜粉蒸肉
不想喝南瓜粥也不想吃蒸南瓜？不如学粉丝@姚小脸 来个南瓜粉蒸肉吧。还有自制米粉的教程，这份食谱不要太全面！
香糯软口的南瓜麻薯红豆起酥
虽然名字有点长，嗯，其实粉丝@四月M 说是这道点心就是在堆食材起菜名。味道是真好吃，她不爱吃甜食的先生居然都一口气吃了两个。香糯的南瓜麻薯配着蜜红豆和软酥的起酥皮，让人欲罢不能~
南瓜吐司面包
粉丝@小鱼儿来跟大家分享一款南瓜吐司面包，方法很简单，做好了又是一顿健康早餐。喜欢吐司的小伙伴可以来学习啦！
南瓜排骨盅
南瓜糯米小丸子
流心奶香南瓜饼
南瓜小方糕
南瓜脏脏奶茶
小伙伴们分享的花式吃南瓜方法，是不是超级棒？！是时候对南瓜下手了，嘿嘿~
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最新评论 9
:你这南瓜料理都用的哪种南瓜？
:这种南瓜是可以那来吃吗？
:啊君君我正在码南瓜慕斯的文！！！等等我哇！！！
:👍
:马住！
:万圣节的大南瓜可以吃吗？之前听一个老外说不能吃，一直是摆在外面等烂掉
:我也想问，选哪种南瓜，超市里挑花了眼
回复 @咸鱼姬:不过日本南瓜倒是很好吃，糯糯的
:赞