虽然知道长时间的坐在电脑桌前是很不健康的，但大多数时间都是条件所迫，不得不坐呀。
我之前在电脑前就是一坐一两个小时，每次站起来的时候都会有些腰酸背痛脖子酸的。每当这个时候，我都会对自己说“我下次一定做半个小时就起来活动一下”
嗯……然后我就如同寒号鸟一般度过了无数个“下一次”
故事的转折点出现在我的尾巴骨上。某一天，站起身的我突然觉得我的尾巴骨有点不舒服。我当时仔细想了想，我也没摔着没碰着……唯一可能引起这个痛的原因就是久坐…
被这个想法惊到的我麻利的滚去了amazon下单了保护尾巴骨的坐垫，和一些有助于长时间坐着办公的物件。
1。日本的红豆蒸眼罩
据说可以反复用250次。每次用之前拿微波炉打一下然后确认不烫脸的时候放到眼睛上敷一敷。管不管用先不说，舒服就行了。
2。带支撑手腕的鼠标垫
用了这个垫子妈妈再也不担心我的手腕会酸了。当时刚用的时候我还挺嫌弃的，觉得只是怪怪的。不过用久了发现这个对手腕酸痛的缓解真的有效
3。电脑架子
把电脑屏幕抬高的好物，可以矫正坐姿，不用探着脑袋看电脑。我当时买了两种。一种是可折叠的电脑架子，一种是不能折叠的。我两个都试了试，最后还是选择了可折叠的，因为真的省事。
不可折叠的，还要单独配键盘
可折叠，不影响打字
4。椅子的靠垫和坐垫
虽然我没用过其他家的产品，但我真的要吹爆他们家的这两个产品。它们都是记忆海绵的材质，坐着非常舒服，和我原本的座椅有天壤之别（也可能是我之前的椅子太烂了，所以我才感觉差别这么大）。不管是什么原因，现在坐的时间长了我的腰不痛了才是最重要的。
最后，我想提醒大家，这些物品做的再好也只是帮助缓解久坐带来的危害。每半个小时到一个小时的休息还是必须的。而且如果肌肉/骨头长时间疼痛的话最好还是去咨询一下医生以防万一。一定不要学我，第一时间去找amazon😂
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最新评论 1
:种草了坐垫，我打算去买一个