這是一篇妥妥的日記文
宅家期間就是不停吃跟睡，也沒怎麼消耗體力也不累，很容易就一路熬夜到快天亮，有好幾天都是看到天亮才睡，要不然就是回過神來發現又凌晨2-3點了🤦🏻♀️
一直覺得這樣對身體也不好，也容易養成習慣，所以這週自律一下來個早上起床吃早餐，平時一路睡過中午的每天第一餐就是午餐，這週努力的來吃到每天的早餐💪
來看看我這週的早餐吧
1⃣️
早上早起夠難了，再搗鼓什麼太難的早餐就是逼死自己了，日前做的饅頭放進冷凍庫保存了，直接拿出來回蒸，南瓜沙拉可以前一天做好也可以切塊入電鍋蒸，不動鍋就是輕鬆一點也不用洗太多東西！
2⃣️
偶爾早上倒是會餓會嘴饞，難得可以早一點醒就搗鼓一下最愛的早餐蛋餅😋
這次的蛋餅是揉麵團的餅皮非粉漿，這應該是這週最累人的早餐了，沒辦法，真的太愛吃蛋餅了🥺
（所以缺點是很可能做完吃飽就睡回籠覺去了）
3⃣️
今天也是個省事的早餐，事前做好冷凍的花卷，放電鍋蒸熱就可以迅速餵飽自己，展開一個有元氣的一天😁
4⃣️
早餐真的沒辦法搗鼓太多，這天又是個省事早餐，昨天下午的點心司康，一次做多沒吃完隔天就是妥妥的方便早餐一份😆
5⃣️
這天估計是量體重發現重了，罪惡感上升，趕緊吃個蘋果燕麥牛奶當早餐😢
燕麥跟牛奶打在一起，加上自製蘋果醬增加甜味，香甜可口，家屬跟我搶著吃🤣
6⃣️
出現過的饅頭又來了，早上真的很適合吃個麵包饅頭類的食物，但是我偏好配點其他食物吃，很難直接啃饅頭，上次弄了地瓜沙拉，這次弄了也是簡單方便的歐姆蛋，加上各種喜歡的料，還可以灑點起司，煎蛋再簡單不過啦，又是一個滿足的早上😋
7⃣️
寫在最後
早起對我來說頗難的，這週也是為了自律打卡，晚上就注意時間別超過太晚了才睡，早上就比較起得來了😝
各位仙女們都是早起人還是晚起人啊😘
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最新评论 2
:早餐很重要❤️
:沒錯！只是很難早起😭