坚果甜品怎么做好吃呢？
首先讲下坚果对身体的好处吧，不少坚果对身体非常有益，集合了植物的营养精华，含有丰富的矿物质、维他命E和B群，能给皮肤增添从内到外的光泽。 而坚果中含有的油脂属于不饱和脂肪酸，能减低胆固醇，也能保护我们的心脏。 不少医生更建议吃坚果来治疗便秘，因为里面的膳食纤维和油脂共同作用，有很好的润肠效果，其实在某种程度上是能够帮助瘦身的。
每样食物有好处的地方，自然而然也有它坏的地方。
吃坚果的坏处？ 首先，坚果是营养浓度很高的食物，含有饱和脂肪酸、纤维、维生素、矿物质以及抗氧化物等成分。 过量吃坚果，很容易导致油脂摄入过多，引起血糖的波动，不利于心脑血管的健康。 其次，很多坚果在炮制过程中， 会使用香料，它们当中有些成分会兴奋大脑中枢神经系统，对心血管病人不利。
1⃣️牛轧糖的做法
黄油放入不粘锅融化，调小火，加入棉花糖
加入奶粉，迅速搅拌均匀，
牛轧糖完全冷却之后切
漂亮的糖纸包装
在放在包装袋中送礼的首选
2⃣️杏仁腰果芝麻酥，核桃花生酥，黑白芝麻酥，喜欢哪款呢？
放凉之后要马上切，要不然太硬容易碎
最开心就是包装的时候了，包装的美美哒，节假日的时候送礼，礼轻情意重，都到的人也特开心
3⃣️雪花酥
平时家里的cereal太多怎么办呢？
Rice Krispie和Cheerios 也都可以弄而且很好吃，也就是弄雪花酥的时候把饼干改成Rice Krispie或Cheerios，做法和雪花酥牛轧糖的做法差不多，请产考牛轧糖的做法。
4⃣️生芝麻买回来，怎么做呢？
干炒芝麻的做法步骤
🍃首先芝麻泡水10分钟，水滴干备用。
🍃准备一个不粘锅，无油无水。
将全部黑芝麻（不要超过一磅芝麻，太多不好炒）倒进去，需要不停地翻炒。
🍃炒热一分钟后，开小火继续翻炒。
🍃翻炒10分钟-15分钟，慢慢热气会越来越多，你会渐渐闻到芝麻香，这时就可以关火了。
🍃利用锅的余温继续翻炒2、3分钟就完成了。
刚开始炒生的芝麻是白色的
炒到金黄色可以，可以闻到香喷喷的芝麻味
5⃣️蔓越莓曲奇饼干
又香又脆的～蔓越莓曲奇饼干
浓郁的奶香和～蔓越莓的酸甜
简直就是完美搭配～令人百吃不厌
材料：
低筋面粉260克，黄油210克，糖粉80克，鸡蛋1个，蔓越莓100克，杏仁50克，奶粉26克
蔓越莓曲奇饼干所需要的材料
做法：
🍃准备好所有的材料，黄油室温软化备用
🍃黄油室温软化至可以轻松用手指戳动，先用电动打蛋器搅拌一下
🍃黄油里面加入糖粉，先用搅拌刀搅拌一下，避免打发的时候粉末飞溅出来
🍃用电动打蛋器打发至黄油颜色变浅，体积膨胀成羽毛状
🍃分两次加入打散的鸡蛋搅拌均匀（每次加入后都要搅拌均匀，使鸡蛋和黄油充分混合
🍃加入奶粉搅拌均匀
🍃分3次筛入低筋面粉，用橡皮刮刀稍微翻拌
🍃再用电动打蛋器或刮刀搅拌均匀
🍃搅拌好的面糊里再加入切碎好的蔓越莓干搅拌均匀
🍃面糊用保鲜膜包好搓成自己喜欢的形状
🍃装好之后，放入冰箱冷冻1小时左右，冷冻好后，拿出来切片
🍃放入烤箱375度20分钟
香喷喷的蔓越莓曲奇饼干就出炉咯～
谢谢阅读，喜欢的小仙女不凡动手试试做哦～
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最新评论 3
:亲爱的做的真好都是我爱的
:谢谢亲爱哒鼓励和支持💕