9个月的孕期时间不短，同时因为荷尔蒙的缘故孕妈比平时更容易出现各种不适症状，需要用药的情况不少。众所周知，药物会通过胎盘进入胎儿体内，某些会影响胎儿器官的发育而致胎儿畸形，尤其是前8周对胎儿影响最大，所以部分孕妈和家人都会采用绝不吃药的原则，保护胎儿的安全。然而为了避免用药带来的问题患病后拒绝就医，也可能加速疾病本身对孕妇的危害，反而影响了自己和胎儿。所以，孕期用药既需要谨慎又很难回避。
🍀刚刚经历过孕期的我，根据可能出现的各种不适，给新手孕妈们总结了一些孕期必需的保健品和安全的药品清单，这些都是经过OB（妇产科医生）许可的药物，可以放心服用。
此外，可参考以下用药原则：
➕能少用则少用，可不用的则不用。
➕根据吃药效果，注意随时减药或停药。
➕前三个月尽量不用药。
➕及时与OB沟通。
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基础保健品
孕期保健品必吃的主要有叶酸和孕期维生素（Prenatal），此外有些孕妈会考虑吃钙片。
💊【叶酸 Folic Acid】
备孕+孕前期（前三个月）必吃，我吃完了一瓶Natural Made胶囊，后来在Trader Joe‘s买了这个小瓶，药片是很小的粉色片，比较好吞，价格实惠，瓶子小巧好拿，个人十分推荐！
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💊【Prenatal 孕期维生素】
怀孕之后，孕妈的身体对营养的需求会发生变化，对于叶酸、钙、铁等微量元素的需求会增加，因此孕中期开始，孕妈都会被医生推荐每天坚持服用后Prenatal。产后，Prenatal也可以被用来代替postnatal，继续服用。哺乳期也可以一直吃，还对产后脱发有一定的抑制效果。
我吧OB给的好几种Prenatal samples和Nature Made的成分表对比过，发现还是Nature Made的营养成分最全。此外这几个牌子的Prenatal也不错：
有吞药困难症的宝宝们记得买Gel胶囊，无所谓的宝宝可以买普通药片，前者价格略贵一点。
💊【钙片】
许多孕妈孕后期出现腿脚抽筋或者担心自己缺钙，就会补充钙片。需要注意的是，夜晚脚抽筋不一定是因为缺钙，也有可能是缺水、胎儿压迫神经、或劳累造成的。如果Prenatal和食物中已经包含足够的钙成分，就不要额外补钙。平时吃了足够的牛奶和蛋白质，每日的摄入量大概保持在1200mg左右就足够了，过度补钙反而会造成胎盘老化和钙化，使胎儿的头颅变硬，羊水的分泌减少。
反胃
孕前期，不论有没有孕吐反应，反胃症状是每个孕妈都会经历的。Tums咀嚼片可以缓解反胃，促进消化。它的成分就是碳酸钙，所以也有一定补钙的作用。❗️记住24小时内不要吃超过5片。
过敏
传说到美国N年后就会喜提过敏性鼻炎，我去年开始一到花粉季节就生不如死，整个孕中期过敏特别严重，不敢吃过于厉害的药，尝试了各种办法。
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💊 【生理盐水喷鼻剂】
鼻子过敏不敢吃药最是痛苦，缓解办法之一就是这个：Nasal Spray。生理盐水喷鼻子，绝对无不良化学成分。
💊【洗鼻器】
洗鼻器是上条的进阶版本，用压力将生理盐水注入鼻腔，借助于生理盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力，将鼻腔内已聚集的致病及污洉排出。初次尝试需要勇气，习惯之后仿佛打开了新世界的大门。家属后来洗上瘾了，即使没过敏，每天都要洗一洗。🤣
有手动和电动两种。
💊 【loratadine 氯雷他定类过敏药】
如果上述方法都用过，鼻过敏还是很严重的话，适当用药也是安全的。含有loratadine氯雷他定的抗过敏药对孕妇安全，且无瞌睡作用，比如Claritin等品牌，都是OB认证可以用的药，当然24小时内不要服用两次。
感冒
孕期感冒用药两点禁忌：
⚠️ 中成药不要随便吃，看清楚成分；
⚠️ 很多人常喝【维C冲剂】增强抵抗力，比如Emergen C和Airborne。但是恰恰孕妇不建议喝，因为过量的维生素C对胎儿是有害的。
💊 【泰诺 Tylenol】
在美国我发现Tylenol真是个好东西，普通头痛脑热一吃就好，还能止痛。轻度的感冒可以熬着，多喝水就会痊愈，如果症状严重，一直拖着反而会损害胎儿，泰诺服用一两次就可以缓解。
咳嗽
💊 【Cough Drops】
Cough Drops 润喉糖，多是天然成分，孕妇是可以含服的，比如Halls和Ricola。
💊 【Robitussin】
我孕期有一段时间咳嗽特厉害（去年10月底应该不是新冠吧🤣），OB给我推荐了这个药水，效果很好，水果味甜甜的。
嗯嗯药品 （Hemorrhoids）
孕中后期大部分孕妈会有痔疮的问题，少部分会伴随便秘的烦恼。产后一周的情况是最严重的，这些药物可以缓解疼痛、舒缓症状，软便。
⚠️国货之光【马应龙】含有麝香等中药成分，【孕期不可使用】，产后可适当使用。
💊Tucks Cooling Pads
用于镇痛，清洗之后敷于患处，Tucks一盒100张，孕期就可以备着。产后医院会提供类似的产品（下图左边）。
💊 【Preparation H】
传说中的白宫痔疮膏（为什么是白宫我也不懂），有助于缓解因痔疮引起的内部肿胀、灼痛和其他不适，收缩痔组织，缓解肛门不适，保护肛门表面的发炎状态，减轻排便痛苦。这个牌子除了Cream，还有内用栓剂，Cooling pads等产品。
💊 【Sitz Bath】
坐浴盆，搁在马桶上倒上热水，浸泡患处缓解不适，Amazon和Walgreens均有售。
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止痛
由于激素的变化，孕期身体各处都可能会有奇怪的疼痛，比如胸疼，头痛，背疼，手臂疼，腿疼（只要不是肚子疼，都是正常的）。止痛片依然可以选择【Tylenol ES】，外敷可以采用【Heating Pads】。
皮肤瘙痒
💊 【Benadryl Cream】
我在孕期最后几天忽然肚皮奇痒难当，还好忍了几天就去催产了。我认识一个孕妈就没这么幸运了，孕中期手臂和腿上长红点，痒得睡不着。这些症状都是激素变化引起的身体反应，不必过度担心，Skin Rash可以用Benadryl Cream。
整理完这些孕期的症状和药品，不禁再次感叹孕妈实在太不容易了！祝愿每个一路走来的孕妈都顺顺利利，身体健康，生个漂亮的小宝宝！
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最新评论 2
:我来捧个场！挺有用的🙋🏻♀️
:谢谢亲爱的～