在护肤的马拉松里,我也是交了很多学费,最近几年加入成分党的大军,争取只买对的不买贵。 接下来一段时间里我这个非专业人士想跟大家分享一下我喜欢的六种成分以及我用这些成分的目的。我在这里会晒一部分我的护肤品,因为第一想用自己的照片(#小白也有摄影梦),第二是证明我的护肤程序里真的有用这些成分(所谓的put my money where my mouth is?!)。我经常换产品来用也没有留空瓶的习惯,这些产品只是近期在用的。
先晒个全家福。
BHA/AHA (刷酸)
我刷酸的目的是通过去角质达到提亮肤色,帮助皮肤跟有效吸收后续护肤产品。比起物理去角质(小时候用的磨砂膏之类的),化学去角质相对温和,相对不容易损伤皮肤角质层。Alpha hydroxy acid (AHA) 和 beta hydroxy acid(BHA)是两种酸的统称,市面上产品里比较常见的成分是glycolic acid (果酸)和 lactic acid (乳酸),BHA 市面上产品里比较常见的成分是salicylic acid (水杨酸)。 一般敏感性皮肤或者皮肤偏干会建议用含AHA的产品,皮肤偏油建议用含BHA的产品。我是混合型皮肤,T区偏油,无线回购Paula's Choice 2% BHA Liquid ,其他品牌比如Sunday Riley, Drunken elephant, Mario Badescu 都有出AHA/BHA的产品,选宝拉纯粹是个人偏好。前几年刷酸比较频繁, 早晚都会用。最近读了一些分享聊到频繁刷酸可能会影响皮肤正常更新,所以现在都是隔几天想起来会用。
Peptides (抗衰老)
Peptides(胜肽)是介于氨基酸和蛋白质之间的小分子,用在护肤聘礼可以促进脸部胶原蛋白合成,进而达到紧致肌肤的目的。业界有文献聊到不是所有的peptides 都这么有效 (搜cosmeceutical peptides我只读了结论段),需要化妆品公司配方好, 胜肽成分稳定分子活跃,顺利被皮肤吸收参能达到抗衰老的目的。让我在市面上找配方稳定这件事觉得太难了,所以用peptides这件事请上我比较佛,不再专门去买peptides精华了,买护肤品的时候会尽量找含peptides 的产品。下面两款产品都是我在whole foods买菜的时候顺手买的。
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最新评论 18758
:新年快乐哦
回复 @我是糖饼的大哥:只能居家带娃 太累了
回复 @我是糖饼的大哥:哈哈哈哈加油加油,你俩都吃点综合维生素
:小英子还在国内浪吗。。。 @我不是蓉儿
:回来啦国内好吃好玩,乐不思蜀啊,好想多呆几个月
回复 @我是糖饼的大哥:也祝你龙年大吉,万事如意!🧧🎉
:各位放假干啥啊
回复 @我是糖饼的大哥:一切都好你们呢,回国回来了?最近怎么样,有啥新消息吗?
回复 @我是糖饼的大哥:啊哈哈哈哈哈good luck
:@油炸小糖饼 母亲节快乐!好久没来这儿了
回复 @不是宝鹃:我早两天崩溃是这样子的,我们去小区的小河边看小鸭子,走的时候她一直不要牵手,小孩走路自己走走停停看看是正常现象,然后过马路她一直闹不要牵手不要抱抱,过马路我没办法只能强行抱着过,虽然路上没车没人,但毕竟是大马路上,我自己好介意,搞得好像我怎么了她一样 我回家就哭了
回复 @不是宝鹃:越带越顺,孩子越来越懂事,没有t2,烧高香 每天早上7点多起来她就开始自己开灯看会书,差不多8点我去找她,中午也能睡2小时+ 起来又自己看一会书,我能躺倒快4点,起来吃snack准备晚饭的菜小区遛弯回来做饭她能自己玩一会,8点洗澡一起看会书扔上床睡我就下班了
:都消失了吗
回复 @我不是蓉儿:顺德你也太幸福了吧,羡慕死了
回复 @不是金水:我去年底就毕业了 但是最近在传统工业工作 特别累。。。你怎么样啊 啥时候毕业
:丫丫好可怜
回复 @不是宝鹃:看完牙医,谁说不严重不需要干预,慢慢会长好的 好好刷牙就是了,她刷牙天天跟杀猪一样
回复 @不是宝鹃:小Mila有做liptie这方面的手术吗,我发现我们有这方面的问题,刚约了下周牙医
:新年快乐哈^_^
回复 @我是糖饼的大哥:只要你有足够的耐心和时间,也不需要太早送其实,多数都是无奈之下只好送去,一开始去那半年,一周去两天病5天 照顾一个精力旺盛的孩子累,但照顾一个生病的孩子更累
:新年快乐今天去了吃texas road house,没有弄年夜饭,我太懒了
:2023了
回复 @我是糖饼的大哥:对啊,被咬了才发现 刚下车去后备箱拿东西就踩到了
回复 @我是糖饼的大哥:哈哈我公公婆婆来了,我婆婆做,我做几个拿手的就好了
:大家🐑了吗
回复 @油炸小糖饼:好像小孩子都有这个阶段吧,之前去看儿医,说不吃饭的小孩占大多数,我们一岁之前啥都吃,一岁到一岁半就比较难搞,一岁半发了次烧之后感觉胃口突然打开了,现在胃口好饭量也很大再坚持坚持,大点可能就好了✊
回复 @油炸小糖饼:我们一开始喝水用鸭嘴杯,后来用那个重力球的吸管杯,现在用的那种保温杯喝水,就是一个用的时间长了就给换一个新的,好像就直接拿起来喝了。你说的是怎么用来喝奶吗?
:@我不是蓉儿 英子出来过节了
回复 @油炸小糖饼:哈哈哈哈并没有,基本都是喂的,中午面条晚上米饭菜,面条都是喂的,米饭菜边喂她自己边吃,现在可以抓勺子了,之前都是用手吃,反正自己吃也是跟你们一样掉好多,脏兮兮的我实在受不鸟,她爸也不想让自己吃,现在基本都是喂的,反正现在喂着吃也吃得很好,我也佛了,不强求,等她大点自己就会了
回复 @油炸小糖饼:我们一岁到一岁半这半年吃饭都不太好,可能是向solid food过渡的时候她还是喜欢软的,现在牙长得差不多了会咀嚼了才开始变好了,现在一想她想吃软的就给她吃好了,硬的早晚都会吃的
:万圣节带娃儿去拿糖吗 @不是宝鹃 我买了一套南瓜的costumes给她,到时候下午带她去拿糖,反正每天吃完饭都要去散步,顺便了
回复 @油炸小糖饼:看到第七集了,终于get到阿瑟的颜值了之前一直觉得他好搞笑,乖孩子那种感觉,这个剧里终于感受到了他原来真的是帅,身材也好,高高的,心动了
回复 @不是宝鹃:你们小Mila长湿疹吗?我这两天降温,晚上调72度我给穿了连体衣加睡袋,就两天她大腿长了还几个小红点像是湿疹,之前温度更高一点但是就一个包屁衣加睡袋都没长过
:看神雕侠侣 突然想起您了 @我不是蓉儿 最近工作忙不
回复 @油炸小糖饼:妈呀,我都忘了在这里的别名了亏的子期看到神雕侠侣还记得这个不是蓉儿的我
回复 @我是糖饼的大哥:去啊,准备去火星,把孩子留着哪里种土豆,等她长大再去接回来
:之前跟 @油炸小糖饼 聊了几句,突然想起来还有这里可以聊,大家还好吗? 想念起丸子,不知道她最近怎样...我已经搬到佛罗里达近三个月了
回复 @我是糖饼的大哥:我女儿现在初中7年级,还好,不太操心!我退休状态,然后找个发挥余热的地方主要在家里也挺忙
回复 @我是糖饼的大哥:换不到,我金币哪里够换我都直接兑现了换成亚米礼卡
:吃瓜吃瓜,李易峰
回复 @我是糖饼的大哥:橄榄油烟点很高的,可以到400度+ 欧洲那边的人拿来炸东西都可以的,买virgin olive oil,牛油果油也比较健康,不过我们很少爆炒,没有烟 一般冷锅下油放菜随便霍霍
回复 @不是宝鹃:娟娟子,你们家最近有早醒吗?我们以前都睡到7点的,最近都是6点多就醒了,天还没亮起来陪她玩一会730吃奶,830早饭还没吃完又困要回去睡觉,睡到11点起来直接brunch
:大家中秋节快乐~🎑
:挣扎了一下不是很重的副作用 现在正常了
:中秋快乐今晚的月亮超级大🌛
:新更新的疫苗 好像没怎么做人的实验 只做了动物实验。。。不过考虑到综合风险 我今天还是去打了
:你就是那个人的实验
回复 @油炸小糖饼:嗯 我觉得我就是实验了。。。
:最近疫情严重 认识的很多人又中了 多注意一些
回复 @不是宝鹃:我来说说这位室友的日常,8:30出门上班5点下班回家吃饭带娃,娃8点睡觉他就洗澡然后刷手机打游戏看抖音,12点上床秒睡中午吃外卖,重油重盐无辣不欢,晚上我做啥他吃啥,相当于给他洗肠胃
回复 @油炸小糖饼:哈哈我意思是用了按摩油后那个地方会秃因为有时候搓的时候会带着头发一起下来我们后脑勺也秃,现在也长出新头发来了,现在可以扎辫子了,给你看看
:@不是宝鹃 群里的妈妈开始做蒸糕了怎么办,我不会,我啥都不会,我只想让她一直吃泥吃饼干
回复 @油炸小糖饼:我们吃从泥转颗粒和手指食物的时候也是这样,因为还不太会咀嚼,很容易呕,我一次也是吓死了简直,之后也吐过好几次我就淡定了小孩子好像这种时候都会呕,我们有次感冒她嗓子有痰,不会吐,吃啥吐啥,那几天把我简直洗伤了
回复 @不是宝鹃:昨天蒸了芹菜和胡萝卜给她吃得很好,今天中午蒸西兰花给她吃,她没咬碎就吐噎住了,一下把早饭都吐出来,一桌子都是,把我吓死了中午她睡了我要给她洗highchair一天干啥都没心思了
:@我不是蓉儿 小英子要开学了吧
:早着呢,还有一个月
:你们prime day 看到啥合适的东西了吗。。。
回复 @我是糖饼的大哥:恭喜!!正好能赶上秋招。今年形势不太好啊
回复 @我是糖饼的大哥:还好!在上summer