非专业人士成分党 part 1 刷酸+胜肽

不是金水 3.94万浏览 2020-06-07 发布

在护肤的马拉松里，我也是交了很多学费，最近几年加入成分党的大军，争取只买对的不买贵。接下来一段时间里我这个非专业人士想跟大家分享一下我喜欢的六种成分以及我用这些成分的目的。我在这里会晒一部分我的护肤品，因为第一想用自己的照片（#小白也有摄影梦），第二是证明我的护肤程序里真的有用这些成分（所谓的put my money where my mouth is?!）。我经常换产品来用也没有留空瓶的习惯，这些产品只是近期在用的。

先晒个全家福。

BHA/AHA (刷酸)

我刷酸的目的是通过去角质达到提亮肤色，帮助皮肤跟有效吸收后续护肤产品。比起物理去角质（小时候用的磨砂膏之类的），化学去角质相对温和，相对不容易损伤皮肤角质层。Alpha hydroxy acid （AHA）和 beta hydroxy acid（BHA）是两种酸的统称，市面上产品里比较常见的成分是glycolic acid （果酸）和 lactic acid (乳酸)，BHA 市面上产品里比较常见的成分是salicylic acid （水杨酸）。一般敏感性皮肤或者皮肤偏干会建议用含AHA的产品，皮肤偏油建议用含BHA的产品。我是混合型皮肤，T区偏油，无线回购Paula's Choice 2% BHA Liquid ，其他品牌比如Sunday Riley， Drunken elephant, Mario Badescu 都有出AHA/BHA的产品，选宝拉纯粹是个人偏好。前几年刷酸比较频繁，早晚都会用。最近读了一些分享聊到频繁刷酸可能会影响皮肤正常更新，所以现在都是隔几天想起来会用。

Peptides (抗衰老)

Peptides（胜肽）是介于氨基酸和蛋白质之间的小分子，用在护肤聘礼可以促进脸部胶原蛋白合成，进而达到紧致肌肤的目的。业界有文献聊到不是所有的peptides 都这么有效（搜cosmeceutical peptides我只读了结论段），需要化妆品公司配方好，胜肽成分稳定分子活跃，顺利被皮肤吸收参能达到抗衰老的目的。让我在市面上找配方稳定这件事觉得太难了，所以用peptides这件事请上我比较佛，不再专门去买peptides精华了，买护肤品的时候会尽量找含peptides 的产品。下面两款产品都是我在whole foods买菜的时候顺手买的。