还记得卡乐比那个像在吃糖一样的麦片吗！
不健康 高糖度 明明知道会失望还是去买了
吃了一回没法吃了……于是 就有了↓
材料区：
不是所有材料啦～
椰子油🥥 30～35g
喜欢的2～3种坚果 各1小把（切成小块的）（熟 生皆可）
枫糖 45g
红糖 15g
抹茶粉 1大勺（要用优质抹茶粉a！！）
奇亚籽 1.5大勺
传统燕麦（rolled oats）150g
盐🧂 ¼小勺
蔓越莓干 1小把（可以切小一些 整颗的也可）
枸杞 1小把（还可以用冻干草莓 葡萄 蓝莓 trader joe都有 健康无添加糖）（还有冻干红豆特别配a～）
具体步骤：
心疼一下粘在勺子上的抹茶粉
① 椰子油和红糖放入微波炉中40 seconds左右加热到融化状态
② 先放入枫糖和抹茶粉混合均匀（毕竟抹茶不太合群🦆）
③ 再加入燕麦 奇亚籽 坚果和盐再搅拌均匀
④ 铺在垫上了油纸的烤盘上 均匀铺开 薄薄一层（受热均匀）
⑤ 放入提前预热好的烤箱内 320度烤25～30mins 中间拿出来翻一下 最后5mins盯紧别让他烤焦了！
⑥ 烤好后取出撒上枸杞和蔓越莓干 拌匀 完全冷却后放入密封保存即可
在烤噢～
铺的时候在想加个🥚是不是就是做燕麦饼干
我在里面加入了杏仁片 腰果和南瓜籽 后面两个真的超配 特别是腰果！！
杏仁片没什么滋味（本来就是凑数的嘛）
糖度对我来说刚刚好 香味和甜味十分融洽
桃➕抹茶➕无糖酸奶 完美夏天～～
君君提示：你也可以写原创长文章，点此查看详情 >>
本文著作权归作者本人和北美省钱快报共同所有，未经许可不得转载。长文章仅代表作者看法，如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解，省钱快报欢迎您的投稿。
3
