产后总结-新手妈妈的心理历程

QZ小迷你 1252 浏览 2020-08-28 发布

孩子都已经快7个月了，我现在才想起来做一个产后总结。想当初刚生完孩子，什么都不懂的情况下，我居然摸索着慢慢熬过来了，想来这也是作为一个母亲的天性和本能吧！真是辛苦我家宝宝了，有个不太靠谱的妈妈，应该受了不少委屈吧？

通常第一胎都会有点手忙脚乱的感觉，即使之前做了很多功课也依然会有这种无所适从的感觉，因为现实情况往往跟你的预期不一样！生活就是这么有惊喜？！

在生宝宝之前，我以为自己会很害怕，然而并没有。生完宝宝之后，我以为自己会很快就康复，可以元气满满的去照顾小宝宝，然而还是跟我想的相反。我生产的时候有侧切，还有撕裂伤，所以伤口的愈合比我想象的要慢很多。过了2个星期之后，伤口的疼痛感不但没有好转，反而还加剧了。又恰逢Covid-19肆虐，一直犹犹豫豫的要不要上医院看看。拖着又过了一个星期，到第3周的时候，实在忍不住了，才去医院做了检查，发现是伤口感染了细菌。医生开了外用的药之后，连续用了1周才好转。白白的多受一个星期的苦，也只能自己默默的吞了。（我容易吗？😭）

产后需要额外注意的一项：产后抑郁

产后抑郁症，这是需要特别注意的！！！虽然我没有真正的抑郁，但是也切身感受到了因荷尔蒙剧烈变化而引起的情绪问题。（这里需要老公的特别关注！如果老公是比较细心的人，可以很好的预防这个病哦。）

特别是在对宝宝的照顾上，产妇通常会有严重的焦虑感，总是担心自己照顾不好宝宝。新生宝宝是非常脆弱的个体，在母亲的眼里更是宝贝一样的存在，一丁点的风险都要抹杀在萌芽之中，这种矫枉过正的做法呢，会更加使产妇情绪极端化。

刚生完娃那会，什么情况我都会瞎担心一场。担心宝宝呛奶，担心宝宝红屁屁，担心宝宝吃不饱，担心宝宝肠胀气不舒服，更夸张的是晚上会不自觉的起来好几次去查看宝宝的呼吸，看看宝宝是否安好。这种做法严重影响我的作息，从而恶性循环，最后熬不住的崩溃大哭😭！那时候一边哭还一边还喋喋不休的抱怨宝爸不细心体贴。所以，这时候宝爸的耐心开导很重要！还有宝爸自觉分担照顾宝宝的任务，对于宝妈来说，是最好的灵药。吃好睡好的宝妈恢复也快，等度过了坐月子期之后，这种情绪忽起忽落的情况就会慢慢好转啦！