写文章
首页
抗肺炎
旅游
移民
美食
保险报税
信用卡
购物娱乐
变美
房屋家居
生育养娃
生活
求职
教育
一日三餐吃什么!

一日三餐吃什么!

乐呵呵的小安生
乐呵呵的小安生
603 浏览 2020-10-22 发布

早餐

1⃣️叉烧包

1af643a578a7c37d936cc33.jpg
be59a3252602e8df9fd9fdd.jpg
1069f61ba236418cc437214.jpg

2⃣️牛油果+鸡蛋

在牛油果上撒了点椒盐,鸡蛋煮熟和牛油果混在一起,用勺子充分将之碾碎,抹在吐司上吃,味道不错哟,而且很低卡,健康营养还不容易长胖~

1e270beba598766b875cd80.jpg
524b750cd6ce03dcabaf4de.jpg

3⃣️美味三明治

里面分别加了牛油果西红柿起色鸡蛋火腿肉还有玉米粒,分别放了蛋黄酱和番茄酱,三层吐司,一口下去滋味十足,吃完这一份可以顶一个早上,能量绝对满满滴~

d11e84003644ebc07616d60.jpg
d1886dafec9276189e93f88.jpg

4⃣️叉烧炒饭

剩下的米饭没有吃完怎么办?来一份炒饭呀!叉烧肉+三个鸡蛋一根黄瓜,叉烧炒饭就诞生啦,吃完超满足~

a0c2e530387cb2815adb965.jpg
d5e3e12e6b7cf84122cff38.jpg

午晚餐

鱼丸面

 

用的乌冬面 加入福州鱼丸 玉米粒 黄瓜 火腿肉

非常快手简单

今晚重头戏是椒盐排骨

我们用的是Costco 买的大排骨

提前用料酒 生抽 腌制半小时

准备炸之前裹上面粉

入锅炸

最后撒上椒盐 就大功告成了

非常简单 但是要小心油温和需要耐心

非常好吃 肉超级嫩

香锅

 

我今天也来尝试一下焗牛油果

准备两个牛油果 三个鸡蛋 火腿肉 玉米粒 起司 吐司

牛油果对半切开去核 剜出一半牛油果

放入蛋黄 少许蛋液

依次加入火腿丁和起司

完成✅

剩余的牛油果抹在吐司上

依次铺上火腿丁 玉米粒和起司

烤箱400度预热5分钟

放入烤盘

350度烤25分钟左右就大功告成

炸鱼排

自制炸鸡

螺蛳粉

乐呵呵的小安生 15

今天,真的,浓墨重彩的一笔!‼️‼️‼️‼️

纠结了好久,想着到底要不要推迟娃的疫苗,在咨询了儿医和询问了医院的防护措施之后,还是决定按时打疫苗。

给娃做了口罩,小小娃的口罩想让她好好带着知道有多难吗?要一直手扶着🤦‍♀️怪我没有提前想到在亚麻上买好儿童口罩,唉……
队友前两天还做了好几个面罩,带着塑料的那种,最后觉得可操作性不强,所以还是放弃了…
娃的car seat 用seat cover罩上,我俩一人一个抱着进clinic,进门很严格,进门就消毒,也不用拿卡出来,前台装了玻璃隔绝和病人的联系,等待的时候几乎没啥人,医院防护做的也不错的,看完医生打完疫苗,速战速决就出来了!可是手真的好酸啊😭😭

我自己和队友是N95+医用口罩,眼镜,我带了帽子,队友裤子口袋里揣着500ml的免洗洗手液,五分钟一洗手🤦‍♀️儿医看到我们说:you guys are really serious 😂😂😂真的,真的超级serious!

出来之后又是一顿消毒……回到家先洗澡,衣服裤子丢进洗衣机,给宝宝擦身体换衣服,消毒carseat!疫情赶快结束吧!

中午婆婆做了饺子,我觉得没有吃饱也没有吃爽!于是乎煮上了螺狮粉……

絮叨了这么多,只想说,吃了螺狮粉,我最爱的牌子螺霸王,心情也太舒畅了,螺蛳粉实在是太神奇了,一顿时间不吃就想的慌,真的可以治愈心灵哎,虽然还在母乳,偶尔吃一包,应该也还OK吧😁

吃饱了,抱着娃准备睡觉了!

谢谢大家看我絮絮叨,比心♥️
@来自月球的晒晒君

酸菜鱼

泡菜五花肉

茄子土豆

木须肉

烤排骨

意面

炸鸡排

喜面

肉酿豆腐

核桃虾

红烧猪蹄

Boiling crab

大包子

烤鱼

谢谢阅读,比心♥️

君君提示:你也可以写原创文章,点此查看详情 >>

本文著作权归作者本人和北美省钱快报共同所有,未经许可不得转载。文章仅代表作者看法,如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解,省钱快报欢迎您的投稿。

603 1 1 1
 
乐呵呵的小安生

乐呵呵的小安生 15

  • 文章

  • 晒货

  • 粉丝

全部

点击排行榜

一年一次:Nike官网 网络周大促 羊羔毛夹克$44 Air Force$54史低

一年一次:Nike官网 网络周大促 羊羔毛夹克$44 Air Force$54史低

低至4折+额外7.5折 跑鞋$29起

334 Nike Store

lululemon 网络周大促 年度爆款Scuba/Define一律$89

lululemon 网络周大促 年度爆款Scuba/Define一律$89

Instill新款降至$69

952 lululemon

Amazon 网络周大促开启 礼卡低至8折 iPad 9 64GB $269.99

Amazon 网络周大促开启 礼卡低至8折 iPad 9 64GB $269.99

石头自洗拖布扫拖机$1059

1401 Amazon.com

折扣升级:雅诗兰黛 折扣区参加满赠 送礼门槛降低

折扣升级:雅诗兰黛 折扣区参加满赠 送礼门槛降低

7折+满送价值$350礼 含3正装

1598 Estee Lauder

Macy s 家居网一大促 双层蒸锅$18 防水床垫罩$19.9

Macy's 家居网一大促 双层蒸锅$18 防水床垫罩$19.9

低至3折 封面空气炸锅$18

434 macys.com

折扣升级:La Mer 护肤热卖 新添加50ml正装修复精华好礼

折扣升级:La Mer 护肤热卖 新添加50ml正装修复精华好礼

满减$250+送9件豪礼

1254 La Mer

Macys 网络周大促 菁纯五件套半价 空气炸锅$17

Macys 网络周大促 菁纯五件套半价 空气炸锅$17

部分额外8折+低门槛免邮

178 macys.com

网络周必买清单|Breville 专业咖啡机逆天价 Winner $16每提

网络周必买清单|Breville 专业咖啡机逆天价 Winner $16每提

粉胶买1送1 Champion卫衣$25

654 Dealmoon.com

三宅一生美包热卖 经典6格托特包$268起

三宅一生美包热卖 经典6格托特包$268起

低至6折+降价 斜挎包$253

55 SSENSE

Nordstrom 网一大促 麦昆运动鞋$270,北脸大童羽绒服$118

Nordstrom 网一大促 麦昆运动鞋$270,北脸大童羽绒服$118

低至4折+降价 粉水5折收

1432 Nordstrom