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漫步雪山之巅——珠峰大本营EBC环线徒步+ Lobuche Peak

漫步雪山之巅——珠峰大本营EBC环线徒步+ Lobuche Peak

Cindy94
Cindy94
2620 浏览 2021-06-01 发布

🌟写在开头

很早我的hiking partner就打算今年来爬珠峰,一直问我能不能去。但成行之路非常坎坷………首先是因为疫情原因使馆不开门,我没法出境换签证;其次是担心COVID,想办法尽早打疫苗;最后是我爸妈那是无论如何不同意我去爬珠峰的,只能软磨硬泡去大本营然后偷偷爬个时间短的6000米peak。

后来仿佛是命运眷顾,想办法提前walgreen三月份打到了疫苗,临出发前transfer了ustravel doc的账户,刷出了加都大使馆的预约slot。真的是临出发前,4.10的机票,4.6的凌晨才突然刷出slot,立马开始准备各种东西,万万没想到就这么成行了。可能有时候特别想做成一件事情的时候,老天爷就会特别眷顾你叭!❤️

🌟EBC Trekking

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先来一个简单版的行程列表,原定是六天的trekking,再加上中间两个rest day在3000多米和4000多米进行海拔适应(hiking到高海拔再下来)。但因为在Dingboche碰巧遇到大雪封山,又多停留了一天。最后是一共九天从Lukla到达EBC。

🗓️4.16 - 4.24

Day1: Lukla(2800) -> Phakding(2500)

Day2: Phakding -> Namche Bazar(3400)

Day3: Namche Bazar (Acclimatization)

Day4: Namche Bazar -> Debuche(3880)

Day5: Debuche -> Dingboche(4400)

Day6: Dingboche(Nangkartshang Peak, 5100)

Day7: Dingboche

Day8: Dingboche -> Lobuche(4940)

Day9: Lobuche -> EBC(5400)

🔮新体验

1. Trekking:第一次体验这种trekking而不是backpacking或者hiking,沿途都有小镇停留,有客栈、有热食的餐馆,即使条件没那么好,但比起只能吃能量棒或者Mountain House,还是体验好太多了。

2. 高反:之前最高只到过Whitney,这次是第一次打卡5000米海拔,6000米海拔,并且知道自己的高反海拔是5400米,第一次体会到高反。到了大本营的当天晚上开始有头疼的症状,还出现过肚子不舒服。期间监测心率和血氧,一度低到50多,一直不停喝水来适应高反。但凌晨还是头疼的不行开始吃高反药Dimox,每天两次,间隔12小时,即使这样也过了两天之后才开始逐渐好转。一般来说都会安排在3000米和4000米各适应一次海拔,很多人都会在这儿出现第一次高反,但是我还都没出现过,直到大本营才出现。

3. 驼包Duffle Bag:能进山的行李只能以这种形式带入,无论是背夫porter还是yak,都是用这种长方体形状的背包,材质比较耐磨,也很好捆。第一次徒步不用自己负重,只需要带白天用的水和衣服,一下就轻了很多……这个包超级大,一般一个就足够放下所有装备了。而且收费也超级便宜,就算你自己单独雇,加上小费也就十几二十刀一天左右。

4. 小飞机:从加都到Lukla是坐的那种十几人的小飞机,会比直升机🚁便宜一些,但是没那么晕,而且也快一些。小飞机大概二十多分钟就飞到了,直升机则需要一个小时。能看到雪山和云层就在自己周围真的很美。

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顺便记录下装备列表:

👔衣服类:base layer厚薄两套,耐磨防水户外裤薄厚两条,fleece jacket保暖夹层,超厚downjacket(休息的时候/大本营夜晚保暖),防水冲锋衣外套,防水手套厚薄两个,太阳帽毛线帽(保暖防晒),6000米登山靴🥾(La Sportiva),普通防水高帮登山鞋(The North Face),太阳镜两幅,雪镜,Buff若干,登山羊毛袜若干,登山包

⛺️装备类:充气睡袋,充气枕头,充气睡垫,头灯(备用电池),登山杖,头盔,hardness(攀岩用),上升器,下降器,carabiner若干,两条挂绳,冰斧(最后没用到),冰爪crampons

🔋生活类:移动电源,护手霜等护肤品,牙刷等洗漱用品,创口贴等药品,隐形眼镜,消毒纸巾等卫生用品,保温杯,水杯

以上一大堆东西都能塞到一个驼包里,甚至还能放更多!

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🏔️沿途景色

这条路线真的太美了,用breathtaking来形容绝对不为过。我当时每天都发了篇小晒货来记录,现在翻过去看还是无限感慨,照片远不如真是景色来得震撼。小飞机降落到Lukla,抬头可见雪山,虽然是在喜马拉雅群山里只是无名的一座,但还是让人感到震撼,雪山真是我的本命,下飞机之后真实的感慨,I can die for this。

🍃一首小诗:

眼前近是山花景,耳边净是驼铃声,

脚下皆是石子路,抬头尽是雪山景。

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第一座映入眼帘的雪山

📍雪山

整条路线上,知名的雪山peak就有好几个,最高峰Everest,旁边的临峰洛子峰Lhotse(很多登山爱好者选择珠峰洛子连登/双登,C2/大本营二次出发)对面的努子峰Nuptse(C1可以看到珠峰,大本营是看不到珠峰的,会被挡住),沿路的最美雪山Ama Dablam(最佳攀登季节9-10月份),冰岩混合tech类型的罗布切峰Lobuche Peak,Iceland Peak(经常作为珠峰攀登者适应海拔的选择)。除了这些知名山峰,沿路的其他雪山也是延绵不绝,动辄五六千米,每天被它们包围着,无比幸福。

更神奇的是每天的天气不同,晴天你会看到蔚蓝色的天空,搭配上白色的雪山(甚至亮到刺眼);阴天雪山会藏在云层后面,让人更加敬畏大自然。天气变幻莫测,可能走着走着就突然多云下起大雪,再过一阵儿又转晴了。这也是为什么登顶天气太重要了,比体能装备任何因素都要重要。

而且由于整段路线海拔跨度过大,你可以看到2000多米lukla,4000多米panboche,5000多米大本营完全不同的天气,这就导致了直升机经常不能飞,可能会被卡在某处等天气,一等等一天都有可能。

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📍吊桥

除了翻过一座座山,我们还走过一条条河,无数的吊桥,桥上不能少的绝对是五彩旗,随风飘扬,即使不信教,也感觉很神圣,和雪山一样。

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📍鲜花

从2000多米开始徒步,沿路很多好看的高山杜鹃,还有粉色的桃花。不像Shasta是种满了常青树。曾路过一个小院落,整个院子里飘满了吹落的桃花,还有一匹马,仿佛世外桃源一般。我们四月初来已经算晚了,再早些的话,花开的会更盛。下次来爬Ama Dablam就能欣赏到秋天的落叶,一定是另一番景象。

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高山杜鹃
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第一次觉得有真实世界里的桃花源。

3400米的Namche还有💐,但再往后4000米雪线以上就不再有植被了,只有岩石、雪地和冰川。

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📍佛教

和佛教相关的还有沿路无数的转经筒、五彩旗、Stupa和刻满经文玛尼呗呗哄的石头。很多背包客都会虔诚的绕着走三圈。

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📍牦牛

每天一定都能无数次的遇见帮我们背驼包的可爱牦牛们🦬,脖子上挂着驼铃,叮叮当当的从你面前走过。(想想自己以前只吃过,没见过🤦‍♀️,在尼泊尔当地是禁止食用的)

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🍴饮食

每天我都是早上喝oat porridge w/ milk,中午和晚上吃egg white omelette,stir fry vegetable或者boiled vegetable,apple。饮料就是ginger lemon和milk coffee,偶尔还能喝到卡布奇诺,非常幸福!(为了抓住这个机会实现我的减肥大业,很少点碳水)

其实菜单很全,各种炒面炒饭pasta披萨……但是和加都一样,海鲜是别想了,肉类基本只有鸡肉和水牛肉,肉质就很一般很一般,所以爱吃肉的Susan同学超委屈的哈哈哈,每天基本都吃pasta或者炒面。菜单上也有一些当地的食物,比较有意思的就是Momo,咖喱味儿蒸饺,还有Sherpa Tea(咸味儿的butter salt tea),Sherpa Stew(各种乱炖)。

山里的水果有限,新鲜的就是苹果和香蕉,其他都是罐头,毕竟山里这些小店的物资都是要靠背夫背上来的,很辛苦。我们在路上也遇到过几个背水果上来的背夫,东西在他背上的框里落的老高,难以想象怎么负重走这么远的。

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Momo

途中有两个小镇最大,Namche和Dingboche,伙食水准特别好哈哈哈,都有卡布奇诺喝,illy‘s一个意大利品牌,还挺不错的,以前在美国都没见到过,尼泊尔有很多。Namche的Sherpa Cafe做的菜也好吃,点过一次鱼,还不错哦,唯一一次吃到鱼。我吃的觉得好吃的momo也是他家的。其他小镇饮食水平都差不多,就那样吧。

🛖小镇住宿

小镇建筑的颜色基本都是红蓝白绿,搭在一起特别和谐,也很有特色,有点儿古色古香的意味。这些小镇里面最好逛的就是Namche啦,最大的一个小镇。各种小店都有,主要是卖户外用品,再往上基本就没有纪念品店了,只有餐馆、旅馆这种。(尼泊尔是个跟国内一样可以疯狂砍价的文化,一定要记得使劲儿砍🤣)

特别提一下住宿,都是很小的房间,两个木板床,给你一床被子和一个毯子,如果不用睡袋,就得穿厚外套才能不被冻死……所以从Namche以上,我全都用20F的睡袋,尽管每天早上pack回去也很累,但总比冻死好多了🤦‍♀️

洗澡就别想了,很麻烦,除了Namche有房间内的超级简陋(接近冷水浴)洗浴设施,其他的都是要单独收费并且离房间不知道多远的单独洗浴房。这是除了冷以外第二痛苦的问题🤦‍♀️而且洗澡不利于高反,会加速心跳,引发或者加重高反症状。

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从Namche登高往下看
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📍最后附上之前在山上发的日记:

每天碎碎念很多细节,Dingboche以下都靠自己的网,TMobile是别指望了,很贵。幸好之前查了一下发现中国移动的网还可以,就买了那种境外流量包,大概7天200出头,也不是特别便宜,但是网速有保障。

Dingboche以上就没有中国移动的信号了📶都是要单独买网,Lobuche 600Rs一个G,大本营160刀10个G,而且还特别慢。我每次都是艰难的发送,专门找凌晨这种没人用网的时候发哈哈哈,贼快。

Cindy94 15

Phakding->Namche Bazar
~3+3.5 hours
2500->3400

附上小诗一首:
眼前近是山花景,
耳边净是驼铃声,
脚下皆是石子路,
抬头尽是雪山景。
*Susan大佬帮我敲定了最后一句的“尽”,本来纠结不定全、竟,后来想想果然用尽最贴切。

这首诗感觉比较好的概括了徒步的感受,今天路上看到了更加盛开的高山杜鹃,还有整个庭院的桃花盛开,仿佛世外桃源,从那个院子前走过,仿佛魂魄都被吸走了。沿途总能听到清脆的驼铃响,尤其是在没有其他人经过的时刻,感觉心灵都澄澈了。

每一步都走在石子路上,没有那种土坡,所以确实是高帮的鞋比较好,保护脚踝。周围都是雪山环绕,虽然阴天还看不到遥远的珠峰,但能看到很多不同的雪山,都是那么的美。

今天算是进了当地圈出来的国家公园的大门,3000Rs的门票。没过多久就到了namche bridge,横跨namche valley,上面全都是彩色的旗子,超级好看。上下平行两座桥,下面的那个是旧的坏掉了,上面的是新的。过了这座桥不久就到了namche。

Namche Bazar是个非常有名也是沿途最大的village,什么都有,各种商铺、酒店、咖啡馆,竟然还有diet coke,illy咖啡馆,可以点到coffee cocktail,这是什么徒步体验……

这座village还有自己的stupa,刚到的时候就是,其他都是依山而建,整体看过去,铺满山谷。即将在这里住两天,适应一下海拔。

Cindy94 15

Acclimatization -> 3,880m and back
~1 hour hiking up

昨天因为天气太过多云,没看到珠峰的全貌。所以今天早早的起来,六点吃早饭,七点出发,因为怕一般下午都会比较多云。
*如果再早可能光线没这么强,拍出来还会更好看。

爬升400多米,还是挺陡的高海拔小山愣是跟着sherpa小哥走出了这么快的速度,简直绝了🤦‍♀️慢慢适应腹式呼吸,虽然还不能完全掌握,但感觉起码不至于呼吸不畅,再多练习练习就好了。

越向上爬景色越好,可以俯瞰namche,近处雪山的纹理也超级清晰。即使不是珠峰也很美。等爬到第一个建筑体已经是3700多,还看不到珠峰,但已经非常的高,连Namche小镇都看不见了。

绕过这个建筑,再走十几分钟,就能看到珠峰了,就像走在山脊上,向着珠峰走去,越来越近,一直到hotel everest view是景色最好的。这是几天来第一次看到珠峰,太惊艳了。云最多的那个就是,可以看出天气真的阴晴不定。它后面的是洛子峰,也很有名。

从这个角度还能看到超级美的Ama Dablam,也是六千多米,尖尖的向上,非常的晴,没有被云包裹住。很多人认为的世界上最美的山,希望有天能去爬。遗憾的是从这个角度还看不到要爬的Lobuche,等绕过图7的小镇才行。

🌟Hotel Everest View
很有名的酒店,可以一边看珠峰一边吃饭,天台景色超级棒,这是什么体验……而且食物绝对是沿路数一数二的。意面👍就是价格比较贵,甚至还有日料套餐25刀。

住一晚估计天价了,还能提供直升机🚁服务直接到这儿,绝了……好奇去官网看了下没看到价格,但反正房间可以拉开窗帘就看到珠峰。好像今年来爬的barrin王子在namche期间就住这儿来着。


因为我们实在是走得太快,就算在山顶停了很久还吃了意面,不到十二点也下山了,就在小镇吃吃午饭逛了逛。

🌟Sherpa Barista Bakery & Coffee Shop
这家推荐!!!illy的咖啡,难得能喝到卡布奇诺,拿铁这种手作咖啡。食物也好吃,momo、thai fish(炸鱼片再炖的),目测其他也不错。店里的烘焙甜点看着也诱人,要不是在减肥,肯定忍不住了😭

🌟小镇
一定要比价还有砍价!!!遇到了一个tibet老奶奶,说疫情生意很难,忍不住支持了一个包2300Rs买的,没怎么砍,但后来感觉确实不算特别坑,比起其他家。buff价格一家500、350,结果后来另一家直接200,还能砍到四条700,看看这个价格多么的浮夸!

插播一个:有意思的是有几只大黑狗一直跟着我们,从小镇爬上来,吃饭的时候在我们脚下趴着,之后又跟着我们下山,后来中间突然消失了,不知道是不是在保护我们。仔细看看,它头顶上还画着有白色油漆花纹。

Cindy94 15

本来今天应该上路去Lobuche,但是因为雪一直下的很大就临时决定多休息一天。昨天我们提议,还被回绝了,说不会太大,照常走,结果果然一看这么大雪还是再停留一天了哈哈哈。不过过了今天,后面看着就都是大晴天了,冲顶那天也会天气超级好,风小又晴朗。一切都是最好的安排啦!

高海拔的一天,一切都很慢。早上原计划七点半来吃早饭得知了不走的消息,慢慢悠悠走去昨天的咖啡馆,结果发现人家还没来电,11点才有。高海拔都靠太阳能,去的太早八九点,没电就啥都没有🤣没wifi(200Rs买,每天还换密码,店主人很精明哦),没咖啡喝,没火烤……于是又慢慢悠悠走回宾馆房间里看书。刷完了半小时漫画中国史,开始看东野圭吾的小说。偶尔网快还能看看吃播,怀念一下山下的美食😭

感觉时间很长,过了很久才到中午十二点,一直冻的瑟瑟发抖,终于又回到大厅吃午饭。今天尝试了一下hashbrown,虽然不是正宗的那种,但还不错就是太油了。而且为了susan同学的胃口,翻了翻菜谱发现有有一个菜叫rice curry,又有土豆和鸡肉等食材就强行教会人家做chicken potato curry哈哈哈哈,描述了半天。做的还真像那么回事儿!我打算晚上教他们做蒜炒青菜了🙂

午饭过后终于可以去咖啡馆了,估摸着走15分钟能到,这也算是消耗热量了,高海拔随便走走就能瘦✌️沿途还砍价买了个rain cover 1200rs,开价2000rs。这次在店里尝试了cocunut smoothie和soy milk,别说做的还真不错!带队大佬又跑来帮我们结账了……

等两杯饮料过后,天终于放晴啦!下午那两个小时突然特别的暖和,忍不住带着相机带着走走拍照,毕竟是太久没见过雪的孩子,撒欢的不行,随便拍拍都觉得好美。

Cindy94 15

Dingbuche->Lobuche
2.5+2 hours
4,400->4,940m

下雪下了一天,终于又能出发了。高海拔的移动逐渐变得困难起来了,能感觉到走的快就更容易喘。但景色真的再次升级了,尤其是一整天的雪过后,整个昆布山谷都变成了白色,周围全都是雪。四面八方都是雪山。染上更多雪的Ama Dablam,Lobuche Peak都更加的美了。

先是比较陡的上午行程,路过一个小坡顶,这里埋葬着珠峰的遇难者……系满了彩色的哈达,美好的祈愿🙏再一个半小时到了午饭的地方,竟然可以做eggwhite蛋饼,简直高级,果然是欧美人来过很多次的旅游目的地,全都教会了。

午饭过后再次出发,这次就比较平,一个半小时-两个小时,即使如此,在高海拔走得太快也让人有些喘。刚换上的6000m boots也有点儿滑,不上crampons的话,比一般的登山鞋更滑,白白消耗了很多力气。

下午路过了我们会去冲顶的Lobuche Peak,很近很近,yy了一下登顶线路和扎营地点,可以远远的看到冰蓝色的瀑布,期待。等到了Lobuche Village,发现前方的山也有很多冰蓝色的瀑布,在阳光下闪烁,好看♥️

猛然一回头,发现我们走来的地方已经在云中,让人有点儿恍惚,原来真的是天空之城。踏雪而行,似在云中。

*村子里的人还堆了雪人,超级可爱,让人忍不住童心泛滥啦!
*Sherpa也不吃煮鸡蛋的蛋黄,只吃蛋白,心疼蛋黄,但以后估计也打算少吃蛋黄,多吃蛋白了……
*这次的hotel比想象中暖和,可能是玻璃经过了特殊处理

🌟Lobuche Peak

📍出发

考虑到Lobuche Peak 4.29之后都是大风天气,即使4.27早上头疼没有完全好,但血氧已经恢复到75左右,还是决定按原计划拼一下出发去登顶Lobuche Peak。队里的医生和其他人的经验也是下海拔会症状会消失,再次上海拔也不会复发。等4.27下海拔到4940米的Dingboche高反症状就和预想的一样完全消失了,再次上升海拔到5400的Lobuche High Camp(过夜)和6100米的Lobuche Peak也没有再次出现高反。

📍训练

出发前在大本营调试了所有装备的大小,检查是否齐全,去到昆布冰川上面,进行了攀冰和Repelling的复习,学习了上升器如何使用。多亏之前在湾区专门学习了攀冰,在这个基础上只复习了三四次,就感觉很有信心了👌

📍登顶路线

Altitude: 20,070 ft(6119m)

4.27 EBC -> Lobuche(Village)

4.28 Lobuche(Village)-> High Camp

4.29 2:30AM High Camp出发,8:30AM登顶,12:30PM返回High Camp⛺️

14:30营地出发,17:30回到Lobuche(Village)

4.30 Lobuche(Village) -> EBC

基本上就是两天的路程,一共爬升1000多米,登顶日爬升700米左右,整体感受还是比较陡的。地形是冰岩混合,登顶日基本全程穿crampons,挂绳用上升器攀登。

📍攀登体验

第一次爬这么tech的山,这是最大的感受,感觉冰岩混合路线难的主要是岩石部分,crampons更难找到着力点,容易滑。看到有人在一个大的岩壁面前放弃返回。冰的话反而好一些,可以插进去。

第一次带着夏尔巴爬山,有人帮忙搭帐篷、背东西、做热的食物,比起第一次爬雪山Shasta,真的是体验好多了。(还有就是发现其实我俩这体能也可以考虑在美国的一些山做夏尔巴,并没有那么难哈哈哈哈。)不过不好的地方在于,这样一来就不完全是我们俩独立的体验了,总是有人在旁边,虽然很欢乐,但少了那种独处的寂静感。以后除了像这种必须要夏尔巴的山,我还是倾向于自己爬。

和人生第一次攀登雪山相比,少了那份专属于第一次的慌张和惊艳;多了几分手上和脚下的沉稳,还有喜马拉雅山脉无与伦比的壮丽之美,日出的光染遍了望不尽的雪山群🏔️这是我的第一座6000米级别雪山,以后还会去打卡更多更高的山。最近除了Ama Dablam,还种草了瑞士的马特洪峰,真的太美了,期待有机会能去爬。还有包括查亚峰的其他七大峰。

(其他细节小日记里多少都有写,我就不再重复啦。)

Cindy94 15

@Lobuche Peak
Altitude: 20,070 ft(6119m)
Summit✅

在大本营休息(高反)了两天,4.25晚上开始头疼的厉害,轻微的吐了一次,超级难受第一次体会到什么叫高反……来的有一些迟,到了5400才有反应,好像一般都是三四千?也不知道来的晚好是不好。后来吃了dimox,帮助适应海拔。以后就知道了我的高反海拔是5400,下次5000开始吃就会好多了。

有了高反以后,就一直很犹豫哪天出发去Lobuche,因为Lobuche High Camp的海拔比大本营还要高,要不要在EBC多适应一天。直到4.26下午跟医生聊过,又查了天气发现适合登顶的日子我们已经卡了最后一天;就决定take risk按原计划出发,4.26晚上再次检测血氧趋近于正常70-75之后就按医生的建议吃了pain killer睡了一个好觉。第二天早上基本就完全不头疼了。

4.27 EBC -> Lobuche(Village)
*中间经过Gorak Shep,从Lobuche来EBC的时候这段路用了3+3个小时左右,因为攀登队的帐篷恰好在最远处😭回去的时候因为是下坡,一共只用了四个小时,快了很多。

4.28 Lobuche(Village)-> High Camp(图3、4)
先是沿着山脊平平的走一段,然后进入一个山谷一样的地方开始向上爬,其中有一段还挺险的,虽然不用hardness但也需要拽绳子走。

海拔从4940m到5400m(粗略估计),一共用了两个半小时。虽然距离不算远,但因为下午会下雪,还是很早就出发了,到营地才中午。

中午吃到热热的汤面,晚上六点多临睡前还喝了汤,简直幸福!!!high camp的日落好美,云海之上还被染成了金色……🌄还可以看到Ama Dablam,仿佛和它在一个高度。

4.29 2:30AM出发,8:30AM登顶(图5、6)
1:30起床,睡得难得还算不错,想象中担心的高反并没有发生。喝了热咖啡吃了点儿东西,最后再pack一下2:30出发。

从这个海拔开始向上,行动变得缓慢了,而且坡度也不小,先穿着普通的hiking鞋在石头/雪上,爬/走了两个多小时,期间有一些需要拉绳子才能过。到了crampon points换上了行动起来更艰难的6000m boots和crampons。再没到多久就开始真正的tech parts,攀冰/攀岩混合版。尤其最开始那段石头的最难,特别陡,而且穿着boots和crampons特别特别的难用上力,需要用很多手的力量拽。看到有一个小姐姐放弃回去了……

第一次实战用上升器,每次向上推都会锁住新的高度,以此来向上和作为safety lock。更多的用腿的力量,但还是有一些时候不得不用手来拽,会消耗更多的体能。万万没想到竟然有这么长一段路,高海拔这么tech的线路真的挺难的,爬几步快了就很容易喘,但神奇的是停下休息一会儿体能又迅速恢复。遇上了几次小堵车,毕竟向上的路只有一根绳子……最后这段路直到登顶用了三个多小时。

爬的过程中没有想象中的冷,尤其爬升的时候会比较热。裤子倒是穿了三条包括down pants,上身没用上专业的down jacket,就是base layer + mid layer + rain jacket + columbia的一个保暖外套。拽绳子的手最冷,但为了敏感度能用上力又不敢用太厚的手套。

和很多山一样,攀登的过程比山顶更美。看到了金色的日出,晶莹的蓝色冰川,层峦叠嶂的雪山群,藏在云后的各种峰……尤其是趁着云还不多的时候可以清晰地看到山的纹路♥️

和人生第一次攀登雪山相比,少了那份专属于第一次的慌张和惊艳;多了几分手上和脚下的沉稳,还有喜马拉雅山脉无与伦比的壮丽之美,日出的光染遍了望不尽的雪山群🏔️

当然不变的是一如即往的阴晴不定,到顶之后只晴了几分钟就开始下大雪,只来得及留下这两张比较清晰的山顶照……这个peak真正得名字是lobuche east peak,west就是邻峰,特步特别近但是太危险了并不可攀登。于是这么多年大家就是尝试east peak。

12:30PM返回High Camp⛺️
时不时的Rapelling,或者只用safety lock和crampons向下走,取决于陡峭程度。一开始夏尔巴弄反了下降器,绳子又特别紧,下降速度就很受影响。于是每次我都是等这段路前一个人完全下完我才下。直到后来我仔细看了一下才发现他弄反了……后来顺过来果然对多了!下山还是比上山快不少,但在大雪中下还是很冷的😭

*回到营地才换回小鞋,还开开心心的吃了热汤面,幸福🥰

14:30营地出发,17:30回到Lobuche
本想等雪停或者小一点儿,但是等用过午饭又休息了一会儿反而越来越大,只好硬着头皮下山了。这段路真走得要死了!!!本来的石头路因为下雪反而变滑了,一共摔了两次,而且穿着summit sock塞进小鞋太痛苦了,把脚给磨了,痛到失去知觉😭果然爬雪山不带点儿伤下山是不可能的,在high camp还得瑟这次竟然没受伤……

4.30 Lobuche(Village) -> EBC
这次虽然是上升,但也只用了四个小时哦,果然是适应海拔更为重要!从六千米下来再走四五千就感觉轻松多了,也没那么喘了~

最后很开心打卡了六千米的雪山,真的是很珍贵的经历和体验,笔芯Susan,always climbing with u!

🌟EBC小住

爬完Lobuche回到大本营,又从4.30一直住到5.11,将近两周的时间,我的小日记其实记录的很全了已经哈哈哈,我的日常就是这些,一切普通的事情在雪山环绕的高海拔似乎都有了一层浪漫色彩。

每天最痛苦的就是全手动热水澡,只有每天太阳出来最热的时候可以考虑洗澡,偶尔的大雪天就想也别想了,还有冷到不行还要从帐篷里爬起来的晚上。但最幸福的就是走两步就可以上到蔚蓝绝美的昆布冰川,抬头就是洛子壁、努子峰和各种雪山。远远望出去是云海,早晚霞映出绝美的光。每天都不同,没有一天是一样的风景。

但是这个条件总的来说比我想象中好很多,大帐篷,席梦思床垫,保暖毛毯,帐篷里有电插销、电灯,有专门的dining tent,kitchen tent,放映机,泡脚盆,各种中国调料零食,甚至还有空运的虾、鱼👍这是其他营地无法想象的……

耳边时常响起雪崩声,人生第一次见这么多雪崩,一开始还会受到惊吓,后来就见怪不怪了。还有就是直升机的轰鸣声,运送物资,救援伤员,供登山者往返加都。

📍偶遇K天王

有幸见到据说是圈中大神的K天王,跑山之王。第一次了解到圈内大神们的玩儿法,太强了,强烈建议百度或者谷歌一下……小白只能看看,继续努力😭

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Cindy94 15

从Lobuche Peak回来转眼已经一周啦,平平淡淡的休养生息,但也还是发生了些值得记录的事情和心情📝随便写一写~

🌟火锅🍲
据说每年都一定会组织的火锅局,大概也是我能吃过海拔最高的了哈哈哈,5400米啊。虽然很担心沸点的问题,但是还是各种肉片、蔬菜、面条宽粉都涮了,看大家的反应,都没啥问题👌

因为Susan同学想吃虾滑,我还去手打了虾滑,在工具有限的情况下十分艰难,30只估计用了一个多小时。刮成泥又剁剁剁。拌了料酒和白胡椒粉,不过感觉厨房里的调料虽然全但是味道淡。蘸料他们用的花生酱凑合的。即使如此,大家还是吃的很开心,跳得很嗨,毕竟是营地火锅,很满足啦!

当天的天恰好特别的晴,日落超级美,晚霞是金黄色的🌄

🌟煨桑
出发前的仪式,必不可少。请来的喇嘛念了快一个小时的经文,厚厚一沓。后来就是和上次一样的给你祝福,送你哈达,饼干……虽然不迷信,但还是很神圣的,祈求山神的祝福,希望一切平安。

*煨桑台会一直保留在那儿,头天晚上还要转一圈或者三圈,奇数圈。🙏

🌟厨房👩‍🍳
从虾滑那天开始,莫名就经常进去搞些有的没的,玉米烙、水煮鱼片、番茄龙利鱼、蒜香黄油虾、酱香饼、茄子炖土豆、四季豆……不得不说高海拔做饭真的是有点儿技术的。比如土豆一定也要用高压锅,不然不会软糯的。

灶台都是手动点火的,大小也难控制,颠锅能力,真的是考验技术。

以及竟然还能吃到酱肉包子,简直分外感动哈哈哈!

🌟烘焙🧁
没有厨房秤,用明火的烤箱(约等于没法控制温度),太难了……第一次尝试了布朗尼,按照以前的方子和时间烤成干儿了!

今天尝试了香蕉马芬,终于成功了,爆炸开心!!!两根香蕉、两个鸡蛋、油、糖、面粉、玉米淀粉,核桃,量只能凭手感了,每五分钟看一次,20分钟正合适!(一般在家是30分钟)出炉松软香甜,糖可能稍微少了点儿,下次加点儿可可粉/黑巧,再多加点儿糖。

🌟读书📖
难得有这么大段的时间看书,看完了东野圭吾六部小说,追风筝的人,半小时漫画中国史,两本纸质书(故宫六百年上下),现在在看明朝那些事儿了。唯一就是天气冷的时候翻页困难嘿嘿

🌟电影🎬
队长的离线电影库存还挺丰富,男主无敌开挂的夜班经理、黑色幽默的华尔街之狼,不断反转的心理游戏……下一个打算看看返老还童🤔

*修路队昨天登顶成功,希望今年登山季一切顺利🙏

🌟昆布冰川

可以说是世界知名也不为过,整段珠峰攀登路线里最美最危险的一段从大本营到C1,可能有落冰也可能会掉进冰缝。有一次我和队长去上面溜达,亲眼见着他走的着急快乐点儿,结果不小心踩破了薄薄的冰面,差点儿掉进去。但是这冰川的蓝色太美了,仿佛毒药一般的致命吸引力。如果降雪很大,就会在蓝色上覆盖一层白色,若隐若现。如果想走完整这段昆布冰川,至少要购买3-4000刀的permit,而珠峰的permit是10000出头,所以一般也不会单独购买。

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在冰川之中,随处可见小小的冰雕艺术品,所以去逛多少次都不会腻📷

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🌟Everest

今年有幸在大本营参与了南坡登山队的全程,很多人见到我都问看我身体素质这么好,为啥不去爬,我也很想去,但是我爸妈也不同意啊……虽然非常遗憾没机会亲自去,但是这种参与也算是填补了一定程度上的遗憾。希望有朝一日还有机会。

📍攀登路线

EBC -> C1(6040m一般不过夜)昆布冰川

C1 -> C2(6500m)

C2 -> C3(7200m)洛子壁

C3 -> C4(7900m)

C4 -> Peak(8848m)南峰,希拉里台阶

途中最出名的几个点都列在上面了。除了昆布冰川,洛子壁也可以每天在大本营可以遥远的看到,尤其日落时分会变成金黄色的,格外显眼。附几张队里大佬们拍的图。

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📍登顶之前

队里也组织了一次上升器,攀冰复习,爬梯子练习。一般来讲,还会有一到两次拉练到C1,C2住宿,touch一下C3再回到大本营来适应海拔。

最后实际上的行程是5.4凌晨出发到达C1,5.5出发到达C2,5.9出发到达C3,5.10出发到达C4,5.11登顶然后下撤(可以说是创造历史的超快速度)。从C2开始就需要吸氧了。

📍沟通问题

只要从大本营出发手机信号就完全失联了,只能靠对讲机沟通,而且有时候信号堪忧,声音断断续续很不清晰。每天听着对讲机响起,就心提起来。而且沟通效率其实很低,不少人share一个频道,一般都要先说哪个营地谁copy,然后再说内容。低海拔的沟通要给高海拔的重要沟通让路,有时候需要C2作为中转来传递大本营和C4之上的沟通。

📍各种支援

大本营方便支援的最高海拔是C2,可以往C2补充各种物资和氧气,但再往上就非常难了。直升飞机最高的救援高度也是C2,再往上没有政府的permit,是禁飞区。但我听说有个特别厉害的飞行员曾经停过珠峰顶……禁飞主要原因猜测是不鼓励一命换一命的风险式救援。

📍登顶夜

陪着队长大哥熬夜,一直守着对讲机听有没有消息,尤其从凌晨五六点开始就逐步传来队员们的消息,谁到了哪个位置,还有多久登顶。有的出现了雪盲,衣服破了,氧气用完等危急情况,队长帮忙和夏尔巴公司沟通解决。几个重要节点,南峰和希拉里台阶,分别差一和两个小时到顶。

但说真的沟通效率真的比较差,很多夏尔巴不听对讲机,或者没电了,我一直盯着对讲机问但就是一直联系不到Susan的情况,从希拉里台阶之后就没消息了,直到下午才有消息说有人下撤途中遇到他们了,登顶当天我都要急死了……我第一次真正体会到了等的人比当事人还痛苦,等来消息之前一直就没能睡,无数次希望是自己在爬,或者至少一起在爬。也能理解我爸妈不支持我玩儿这种风险户外活动的心情了。

📍下撤

下撤比上升更危险,因为体力更加处于边缘值,毕竟已经连续走了三十几个小时(C4的休息时间非常短)。登顶当天必须要下撤到至少C3,最好是C2,因为高海拔体力得不到恢复,即使吸着氧睡都是消耗。

下到C2之后也可以选择直升机直接飞下来,才五分钟,但是躲过了恐怖危险的昆布冰川,那几天恰好冰川很不稳定,很多冰碎掉了,所以有些队员就选择飞下来了。

📍庆祝

九名尝试登顶的队员们都成功了,而且安全下撤。回到加都之后ALoft还专门准备了庆祝晚宴(可能多亏Bahrain王子哈哈哈,沾光沾光。)

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🌟撤离EBC

因为疫情原因,没有Lukla的小飞机了,所以只能坐直升机飞回加都。先从大本营坐两个人的小直升机飞到四千多米的Panboche中转,五个人再一起飞加都,大概一个小时。

所有直升机都必须先要从Lukla飞上来,当天才能有直升机进行人员运输。如果Lukla天气不行或者中转的Panboche不行(他们叫不open),就完全飞不了。我们5.13从大本营飞到Panboche,结果被天气卡住,没能再往下飞,只能又住了一天,5.14才飞回加都。

直升机每次降落都好大风,要把我吹跑了……第一次坐直升机,恰好坐在驾驶员左边(果然尼泊尔都是右驾)时间长了还真有点儿晕有点儿吵🤦‍♀️比小飞机要慢一半速度大概。

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大本营的直升机

飞过喜马拉雅山脉,看看自己走过的路,路过的小镇,说声再见吧。还会回来的,下次秋天,Ama Dablam见🍂

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🌟最后

每次都要给我的Susan笔芯♥️,Always climbing with u!

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