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北美10种最火的备孕维生素最全对比

北美10种最火的备孕维生素最全对比

lily169
lily169
8378 浏览 2021-12-25 发布

上一篇讲到孕期补充胆碱的重要性,我说的不是很清楚,在这里给大家详细说下

1、胆碱对胎儿大脑发育有益

2、孕妇所需胆碱要比普通人更多

3、胆碱可以食补,但是孕妇通常摄入不足

4、市场大部分备孕维生素都不包含胆碱

5、OB建议市场一般备孕维生素就足够,当然如果你想要再补充胆碱也可以,食疗也可以,根据个人需要考虑,OB对于这个没有特别建议

6、综上所述,我自己个人当然倾向于选择包含胆碱的维生素或者再多补充维生素B族即可,大家根据自己个人所需选择

下面我给大家分析下市面常见的备孕维生素优缺点

以下排名无先后顺序

1⃣️

Mommy's Bliss 备孕综合维生素 + 铁

Mommy's Bliss  

 

 

价位:45粒 $19.99(0.44/count)

一天一粒

优点:1,010 mcg DFE活性叶酸,包含益生菌

缺点:不含 omega-3 、DHA

2⃣️

SmartyPants 备孕综合维生素

Smarty Pants  

 

 

价位:30粒 $14.09(0.47/count)原价24.99(目前亚马逊活动价)

一天一粒

优点:600mcg DFE 其中活性叶酸260mcg,包含益生菌

缺点:不含钙

3⃣️

The Honest Company Prenatal Once Daily 

 

价位:30粒 $19.99(0.67/count)

一天一粒

优点:650mcg DFE 活性叶酸,包括甜香草涂层,对胃更友好

缺点:不含 DHA

4⃣️

One A Day Women’s Prenatal 

 

 

价位:60+60 粒 $26.4(0.22/count)原价37.95(目前亚马逊活动价)

每天1粒综合维生素+1粒胆碱

优点:1330mcg DFE 其中叶酸800mcg

缺点:一天吃2片

5⃣️

Actif Organic Prenatal Vitamin有机综合维生素

 

 

价位:90 粒 $43.59原价59.99(目前亚马逊活动价)

一天一粒

优点:800mcg DFE 活性叶酸,有机草本易于消化

6⃣️

Nature Made Prenatal Multivitamin 

 

 

价位:110粒 $14.29(0.13/count)原价22.99(目前亚马逊活动价)

一天一粒

优点:1330mcg DFE 其中叶酸800mcg,性价比高

缺点:不含胆碱

7⃣️

One A Day Women's Prenatal 1 Multivitamin

 

 


价位:90粒 $38.43(0.43/count)

一天一粒

优点:叶酸800mcg.不含麸质、人造甜味剂或高果糖玉米糖浆

缺点:不含胆碱

8⃣️

Thorne  Basic Prenatal - Folate Multivitamin 

 

 

价位:90粒 $27(0.3/count)

一天一粒

优点:活性叶酸1.7mg.梅奥医院销售,包含益生菌,不含麸质、乳制品、大豆和人工香料

缺点:不含胆碱。DHA

9⃣️

New Chapter Perfect Prenatal Vitamins

 

 

价位:192粒 $21.24(0.11/count)

一天3粒

优点:600mcg叶酸.包含有机生姜,以帮助缓解恶心。

缺点:不含胆碱。DHA

1⃣️0⃣️

SmartyPants Organic Prenatal Vitamins备孕维他命软糖

 

 

价位120粒 $31.31(0.26/count)原价39.95(目前亚马逊活动价)

一天4粒

优点:600mcg DFE 其中活性叶酸360mcg,适合孕吐吃不下大粒药的姐妹

缺点:一份含有 7 克添加糖,不适合控糖孕妇。不包含DHA

👌

以上维生素不少都是包含活性叶酸,有些对胃比较友好,有些对于孕吐严重者比较好,有些适合吃不下药片的,总之各有千秋,大家按需选择

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