六种孕期可安全使用益生菌对比

✅益生菌对孕妇的益处？

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改善阴道健康 ，可以帮助减少女性在怀孕期间发生酵母菌感染或细菌性阴道病的机会

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提高免疫力

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帮助降低血糖和胰岛素水平，防止妊娠糖尿病

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消化+便秘：改善肠道健康。多菌株益生菌可以改善肠道细菌的多样性——这对健康的肠道和更好的消化系统健康至关重要。

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让宝宝出生后更健康:研究表明，在怀孕期间服用益生菌可以减少婴儿湿疹的机会。甚至世界过敏组织(WAO) 也建议有过敏性疾病家族史的女性在怀孕期间应服用益生菌。 

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乳酸菌益生菌可能有助于预防 B 组链球菌——新生儿败血症和脑膜炎的最常见原因。

💃🏻

以下益生菌排名不分先后

1⃣️

Mama's Select

Price: $24.77 ($0.41 / Count) 

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Probiotics for Pregnant & Breastfeeding Women - for Heartburn, Morning Sickness, Constipation - Mom & Baby Immune Support Lactation & Breast Milk - Digestive Enzymes- 10 Billion CFUs! Mama's Select : Health & Household

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✅优点：

✅著名的 GMP 认证实验室制造的高端配方

✅10-billion CFUs

✅九种菌株（包含耐酸菌株）

✅非常适合过敏的女性或婴儿。完全不含麸质、不含乳制品和大豆，不含麦芽糖糊精和转基因生物。

🚫缺点

🚫会提高产奶量。这种提升可能对一些人有益。但是，奶牛妈妈可能会因过度生产而感到不便。

🚫需要与食物一起服用。如果忘记将这种益生菌与食物一起服用，可能会感到胃灼热。

2⃣️

Hyperbiotics Pro-Moms Probiotic

Price: $21.73 ($0.72 / Count)

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Hyperbiotics Pro-Moms Probiotic | Probiotics For Women Prenatal, Nursing, Postnatal | Folate Supplement, Digestive Health, Immune Support | 15x More Survivability Than Capsules, 30 Count : Health & Household

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✅优点

✅缓释技术可以让更多的菌种达到肠胃,同时包含耐酸菌种，可使效果比常规益生菌强 15 倍。

✅对于孕期宝宝体重增长过快的人群有利于减少宝宝体重增长

✅服用时间不限制（无需必须随餐服)

🚫缺点

🚫不完全低过敏性。含有乳蛋白，也不适合素食主义者。

🚫没有涂层。所以益生菌可能味道不好，不适合孕吐孕妈

3⃣️

Garden of Life - Dr. Formulated Probiotics Once Daily Prenatal 

Price: $19.96 ($0.67 / Count)

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Garden of Life 产前益生菌

$12.56 $26.99

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✅优点

✅ 16 种益生菌菌株（包含耐酸菌种）

✅医生专门为产前和产后消化健康而研制的，可促进消化系统健康、免疫系统健康等

✅20-billion CFUs

✅包含lactobacillus-rhamnosus-hn001，研究表明，可改善产后抑郁和焦虑，妊娠糖尿病，提高免疫力，平衡孕期阴道微生物群，减少婴儿湿疹

✅促进泌乳平衡

✅包含益生元和纤维，有助于益生菌生存和生长

✅低过敏性。这种益生菌不仅适合孕妇素食，而且不含乳制品、麸质和大豆。

🚫缺点

🚫味道大，不适合孕吐孕妈

4⃣️

Pink Stork Pro: Prenatal Vitamin Probiotic for Women

Price: $27.99

Prime Price: $22.39 ($0.37 / Count)

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Pink Stork Pro: Prenatal Vitamin Probiotic for Women, Morning Sickness Relief, Immune Health + Gut Health + Nausea Relief + Digestion, Probiotics for Pregnant Women, Women-Owned, 30 Capsules : Health & Household

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✅优点

✅专为女性健康的打造的品牌

✅6.2-billion CFUs（耐酸菌种较少）

✅专为孕吐女性设计的配方

✅抑制有害细菌，幽门螺杆菌，从而消除便秘、痉挛、胀气和腹胀等

✅FDA认证

🚫缺点

🚫需要空腹服用

🚫对于醒来感到恶心的准妈妈来说，这样可能比较难

5⃣️

Momma Prenatal Probiotics Mom & Baby

Price: $29.99 ($1.00 / Count)

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产前益生菌 30粒

$22.79 $29.99

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✅优点

✅14-billion CFUs，由全天然成分制成

✅含有 18 种益生菌和益生元菌株(包含耐酸菌株）

✅可帮助促进泌尿和消化功能。

✅缓释技术可保证更多菌种到达肠胃

✅支持免疫系统并帮助调节怀孕期间的血糖。

✅包含特殊菌种可缓解孕吐和恶心

🚫缺点：

🚫这些需要在饭前服用

6⃣️

Culturelle Prenatal Wellness Probio

$24.99 ($0.83 / Count)

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准妈妈益生菌

$9.65 $24.99

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✅优点

✅12-billion CFUs包含 5 种经过验证的益生菌菌株

✅混合水果味的咀嚼片，对于孕吐人群友好

🚫缺点

🚫不含耐酸菌株

🚫菌株种类较少

🚫成分中含有木糖醇和甘露醇，甘露醇会在肠道中滞留很长时间，因此容易导致腹胀和腹泻。

🚫含有天然香料

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