DM问答｜来美国后你脱发么？

来美国后你脱发么？有没有可以分享的防脱生发攻略？来评论区聊聊吧！

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美国水质导致脱发

• 脱。水太硬了，从煮tap water到买瓶装水，都无法拯救我日益减少的头发。@狗崽阿咕x貓崽小麥
• 這簡直是我心中的疼呀，以前剛來美國不知道住的地方是硬水，還是近兩年才后知后覺的知道，立馬裝了T3花灑過濾頭，還有就是狂吃biotin➕配合用生髪精華。但是畢竟生過娃，血氣虛了，也導致頭髮大把大把掉。@玲呀玲呀玲子醬
• 真的，自从加了淋浴的过滤器，再加上坚持用强韧发根的精华，掉发少了很多。看有不少小伙伴问过滤器的牌子，我就是在Amazon上买的sparkpod，收到后自己装没啥难度。精华我有囤了两瓶grow gorgeous ，但现在用的开架牌子klorane。以前头发第二天就油到不行，现在都可以到第四天再洗。@KirstenL
• 有段时间脱发严重，家里地板上都是我的头发。后来给花洒加了过滤器就好很多。@青青小夏

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图片来自于@青青小夏，版权属于原作者

生活作息导致脱发

• 脱！谷歌了一下，硬水可能不是最大原因，还是和荷尔蒙，工作压力和生活作息有关。买个硬水过滤龙头和防脱发增发量洗发护发可能有帮助，但关键还是减压和作息规律。@匿姓匿名

孕期脱发

• 脱！大脱特脱！油性发质，其实来美前也脱，但换水土后更严重！最享受的时光是怀孕的40周，感觉头发浓密了好多，留了一把长发，洗发正常频率，头发一根没少 ，可惜好景不长呀，产后原型毕露，仿佛把整年没掉的头发掉回来，摸一摸头一大把…月子过后果断把头发剪到齐耳，疫情天天回家须洗发，短发掉在地上，抓起来比长发少一半份量，自我安慰是因为短发掉得少一点…@AKmomzz
• 在美國二十多年，只能說年輕沒生娃前都沒事，主要還是生孩子後脫髮嚴重，加上照顧孩子自己顧不太上自己，熬夜、生活作息不正常、吃飯不規律、吃含鹽速食產品過多、年齡增長養分流失，各種累積導致脫髮，希望以後能夠慢慢找回以前的生活重心，好好照顧好自己。@你是我的小蘋果
• 天天脱天天扫，洗完头一掉一大把。尤其是生完孩子后，我婆婆说我家像开发廊的。扫帚要个来月换一把。@三个小宝贝

季节性脱发

• 前阵子脱的特厉害，医生说季节性的，最近确实好多了。@小小鲸鱼626

神经性脱发

• 我覺得脫髮跟情緒有很大關係，前陣子因為家裡發生事情，覺的這半年來地上頭髮明顯變超多，連去剪頭髮理髮師都說妳掉髮很嚴重喔，看鏡子也覺得頭髮少很多。 最近情況好轉很多，我的心情也平復之後，馬上發現不怎麼掉髮了，真的要放輕鬆，很讓我驚艷。 但情緒這東西畢竟不能控制的，要平時多練習 ~ 現在多多注意情緒+使用一些生髮的精華油，保護頭皮，希望可以養回來。@BrendaChao

护理方法

• 刚来美国头发大把的脱，一点都不夸张。于是开启了满满养发路，现在颇见成效，我感觉我的都可以写篇心得了。@不客气蹦蹦狗

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• 在我身上主要取决于头皮油不油：忙起来不洗头就会掉一些。过得比较随意护理比较简单，个人理解； 1. 洗发水冲干净不要留在头皮上 2. 就跟脸一样，要去油得先保湿，也就是说经常用温和的洗发水，而不是偶尔用强力的洗发水。温和洗发水以前爱用水之密语，后来就很随意了 3. 只要毛囊还在，头发是有生长-停滞-脱落-再生长的周期，所以不要只关注掉头发，还要关注新头发是否能及时长出来，这方面可以咨询医生，有专业研究和专门的成分。（洗头少了掉头发可以排除拉扯频率低的原因，因为我日常扯头发。。。）@懒兔点点点
• 刚一开始工作的时候压力大，睡眠少，脱发挺严重的，后来干脆去减了短发。 后来工作适应了，心情好多了，护发产品用得也比较多，但是最重要的我觉得还是食补。 我每天早上一碗杂粮糊，加生姜粉和黑芝麻粉，每天也增加了坚果（我以前是不吃坚果的）到现在坚持一年多了，头发不怎么掉了，而且额头有小绒毛长出来，而且发质也好了许多，而且很柔顺。@松松松松树
• 洗澡的时候掉一堆，吹头发的时候又是一堆…已经都佛了…不过吃了一些对头发好的维生素感觉有点用，头发会长粗一点，这样心理上会觉得头发多一点！@老妖怪
• 其实脱发跟水质，使用的洗发产品和自身体质都相关。内调身体，护好肾慢慢改变脱发问题；也可以试试换不同的洗发护发产品看看脱发效果。@美美的日常
• 觉得有好几个原因吧！水质偏硬、自主性熬夜压力大，还有就是我发现自己头皮有毛囊炎，容易掉头皮屑，后来在淋浴喷头上装了过滤器，洗完头发再用清水+碘伏浸泡头发和头皮几分钟，洗头发用紫吕防脱洗发水+grow gorgeous (偶尔涂涂），基本上现在脱发不算大问题。@果子精
• 我是脂溢性脱发，当时看皮肤科医生说，建议米诺地尔搭配非那雄胺，因为还算是脱发初期，毛囊还没有闭合，依然有机会恢复，经常出门见见阳光，每天喝一些黑豆浆、黑米粥之类的，避免熬夜，偶尔会去做头皮护理，深度清洁一下头皮，吃非那雄胺半年就停用了，然后米诺地尔一直在坚持使用，脱发还是因人而异吧，每个人原因不太一样，我的方法针对脂溢秃有效，但是如果是别的方面引起的就不是很清楚了。@颜值负爆表
  

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护发好物

• 讲真的，不要相信单靠洗发水就能防脱，一定要保证睡眠质量，心情放松，多运动，如果是发际线以外的地方稀疏，建议尝试用米诺地尔，而且要坚持！但如果是发际线后移，除了植发，目前好像没有其他办法可以解决。@颜值负爆表
• 我的头发在沙发上、床上、厨房里、浴池里，就是不在头顶上！美东小伙伴强烈推荐nioxin！@lexle
• 发觉掉发时需要更换洗发露，这几年一直用一款以当归成分的洗发露，头发就不再掉了。再加上每天补一点胶原蛋白粉，基本不掉发而且有光泽。@一品嘉园
• 学习的压力和焦虑让我每次洗头都能薅一手心的头发，furterer 的这款洗发水是我在其他平台看一位博主推荐的，我就在亚马逊买了一瓶来试试，我和我老公用完一瓶以后都觉得有帮助，我洗澡的时候头发掉的没以前多了，而且我的发际线那里长出了一些新的短绒发，我老公头顶那里秃的最明显，用完之后，他的头顶留白少了一大圈，他说虽然没有那种很大的变化，但是是肯定对他有用的。建议宝宝们不要湿头发睡觉，一定要把头发吹干了再睡，多按摩头皮促进头部血液循环。@Violet1989
  

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• 换季的时候掉特别多。要内服芝麻丸和黑芝麻豆浆，外用grow gorgeous 加强版生发精华，用吕的强健发根洗发水和护发素。@庸人小丸子
• 来美国后脱发都脱到抑郁了，各种洗发水都试过，作用都不大。直到去年有朋友推荐了Costco卖的一种防脱发的帽子（Theradome EVO Laser Hair Growth Device)，买来用了一个月后就开始发现有效果了。脱发少了很多，根据产品说明坚持用6个月以上会有头发长出来。到现在已经用了快8个月了，长头发没有不敢确定，不过脱发的问题是几乎没有了。从以前每次洗头几乎是掉2大把到现在每次洗头只掉几根，真的是有明显效果。不过每样东西都不绝对，效果可能因人而异，这里只是跟大家分享下，希望对同病相怜的人有一点帮助[呲牙]图片是刚开始用的时候自己为了记录效果拍的。@维尼熊4321

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图片来自于@维尼熊4321，版权属于原作者

• 脱到头秃。Grow Gorgeous有一点帮助，会长小绒毛但不会减少脱发（对我来说）。 Aveda最开始掉发有变少。Vegamour是味道和使用感最好的，但是效果不是特别明显。 水龙头也是有filter的… 不知道有没有帮助？ 总之少熬夜，别有太大压力，可能才能解决根本吧。 不过还有各种遗传因素，也是后天只能减缓无法解决的。不怕疼不差钱的话，可以考虑植发？不过听朋友说真的太痛了。@七圈圈
• 推荐给宝宝一款超级好用的洗发磨砂膏Briogeo的，我用过很多洗发磨砂膏这一款是最好用的，磨砂加上水以后，按摩就会变成丰富的泡沫，然后味道也特别清新，洗完以后头皮特别清爽。因为我有一段时间去健身馆运动没时间健身完就洗头然后健身时候的汗都堆在头发发根。然后发根的毛孔可能就发炎了长了一个痘痘，然后我一个朋友推荐给我这一款洗发膏用了，以后简直太好了，后来头皮清洁到位，再也没有长过痘痘。我一般一周会用一次，每次丝芙兰稍微打一点折，我就会买囤货。他们家的发膜一起用更加好。@supermommy
• 来美国随着年龄的增长和生完娃以后，真的是头发掉了很多，每生一个娃以后产后脱发，真是大把大把的！幸好年轻的时候头发多到嫌烦！而且来美国的20+年几乎没有染过头发，自己在家染过一次，烫发大概就5次。所以现在头发保持的还行，至少发际线没有往上走。我觉得少烫头发，少染发是防止脱发的很重要的一个因素。然后平时洗头我是必须要用护发素，或者每星期都用两次到三次发膜来定期护理头发。发膜特别喜欢Briogeo, Christophe Robin刺梨油发膜。这两款非常天然而且洗完以后不假滑，即使发膜只在头上停两分钟冲掉，洗完头以后头发都特别的柔顺！Briogeo他们家发膜的香味，就是力士香皂的味道特别好闻。CR他们家的刺梨发膜效果特别得好但是香味上，我觉得我更喜欢Briogeo的。这两款发膜宝宝们一定要是超级得好。@supermommy

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