🍙减脂也要好好吃饭😋

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噯不就是钱嘛
噯不就是钱嘛
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对于爱吃米饭🍚的我,减脂真是一件挺痛苦的事儿。

于是乎,午饭还是做了饭团🍙吃……

晚饭只吃了羊肉串, 也算半个Keto Diet了。

 

*做法:首先要将米多洗几遍,这样可以很好地去掉淀粉,多吃也不担心糖分转换成脂肪。然后按照1:1的比例加入水,焖熟,趁热加入少许的寿司醋和芝麻拌饭料拌匀。

2、根据自己喜好将饭捏成饭团,然后用紫菜,黄瓜🥒等包裹即可吃了。

 

 

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2023-05-07
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