自信乃成功之母，姐手把手教你建立蜜汁自信！《Confidence Code》读后感

Minniepink011888 1024 浏览 2023-08-16 发布

这几天一直在和闺蜜讨论关于自信的话题，闺蜜问我的蜜汁自信是从哪里来的。

为了更好的了解蜜汁自己，我还专门读了Katty Kay的《Confidence Code》，反思了自己的成长经历和书中的内容。我觉得介个软文的主题思路就是按照主人公 - 也就是我 - 的成长经历和大家分享一下，然后琢磨一个大概的配方的样子的吧...

💗 天赋（个子高） -- 2两 -- 机会来了，说个yes试试呗，好呀！

我从小长的就比较高，所以幼儿园读完小班就去了大班，读了大班大概5岁半的样子吧，就被我爸送去小学了。老爸的原话是：“你这么大个子，在幼儿园里也不好看是不。” 经鉴定，是亲爸！好呀！

高二的时候，昆三中的领导突发奇想，决定要搞一个有史以来第一次的女生升旗（这也许就是我们学校的第一个女团吧，女子升旗团）。那这样的话，就需要女生旗手；那这样的话，肯定是要个子高的呀；那这样的话，我不就是高二里面最高的了么。好呀！于是乎，我就在全校的同学面前升了一年的旗。这一个点，可能就稍许造就了下面的几个点...

💗 运动 -- 4两 -- 哪里跌倒，就在哪里睡一会儿，然后爬起来，再来！

初中的时候被小伙伴叫去打篮球。我说我不会打呀，她说你这么高，就把手抬起来一直晃，别人就不能传球了，这样就可以了。于是我进入了篮球队，个子高重心不稳各种摔，手臂力量不够投篮不准各种练。这一摔一练就是10年，初中高中一直到大学毕业。虽然打了10年的篮球，技巧没有精进很多，但是篮球教会我最大的是不怕输，团结和集体荣誉感。记得大学我们水院和自动化学院PK，学院派来了拉拉队（清一水的理工男）拉着大旗为我们欢呼，学姐被对方犯规撞飞出去差点撞在篮球架上。我们水院已经连着输了3年了，但这次这口气我们就是要争回来。大家拼了命的在场上狂奔，最后一个压哨三分球，我们赢啦～三分球它在空中停留，抛物线进球～

书中Katty有提到，在很多时候，女性容易在挫折中把过错归咎于自己，反复思考反复纠结是哪里错了，是怎么错的，下次如何才能避免类似的问题再次发生，甚至于揪着自己的领子质问自己你tmd怎么辣么蠢居然犯下如此低级的错误。而男性大多只是叹口气耸耸肩也就过去了，过去的摆在过去，是是非非都已是陈年往事。在漫漫的人生长河中，错误总是要有的，其实犯着犯着慢慢地也就习惯了。再说了，没有点风雨，咋地见得了彩虹呢是不。

Remember, the female brain works differently from the

male brain; we really do have more going on, we are

more keenly aware of everything happening around us,

and that all becomes part of our cognitive stew.

Ruminating drains the confidence from us.

Those negative thoughts, and nightmare scenarios

masquerading as problem solving, spin on an endless loop.

We render ourselves unable to be in the moment or to trust

our instincts because we are captive to those distracting,

destructive thoughts, which gradually squeeze all the

spontaneity out of life and work. We have got to

stop ruminating.

💗 爱现 -- 半斤 -- 不试试我咋知道我不行呢，搞不好姐就是闪亮的灯球

不知道是遗传谁，应该也是我爸吧，我就特别爱现。学校要是有个表演啥的，我都喜欢去。当然也有一些我妈的基因，唱歌至少我不跑调，还能听。从小就参加个合唱班什么的。

上面👆 说到了高中升旗，可能也是抛头露面惯了，就总希望可以展现自我。到了大学就特别想要参加广播台。第一年广播台面试，排队排得老长了，可能是因为昆明人说普通话没有后鼻音吧，念完第一篇稿子就没有然后了。But you know what，第二年我又报名了，还被中文部和英文部都选中了。在激烈的超女一般的选拔培训再选拔的赛制中，我打着擦边球通过了。听到自己的声音第一次在学校的喇叭里面播出来的时候，我热泪盈眶。。。练了大半年的英文，读的咋还是这么磕碜呢。。。

也借由广播台，我参加了学校的很多晚会表演；也是因为英语部，我留学到了美国。在研究生时期，终于走上了我抛头露面的人生巅峰。

在学校的前台打工，和很多国际生接触，力所能及帮大家解决一些问题，大家也就亲切的叫我一生敏姐。在学生会谋个一官半职，每年都霸占着一年一度春节晚会的主持人位置，2000来人的晚会，真是好过瘾。在超市或者gym走一圈，总是很多小学弟学妹敏姐敏姐的打招呼，感觉自己走上了人生巅峰。

在尝试的过程中，我给自己的都是正面的心理暗示。从一开始面试广播台的时候，我脑子里回荡的就是洒满校园的我的声音；从亲手由DHL寄出第一份申请材料的时候，我看到的就是美国校园里的我的身影；从一开始面试主持人的时候，我眼前的就是诺大舞台前追光灯阴影下攒动的无数人头。我很相信吸引力法则，宇宙可以听到我提交的任何信息，也会回复我内心的所有需求，无论是正面的，还是负面的。

💗 行动派 -- 一斤 -- 不在意别人的眼光，不苛求完美

爱现么，那认识我的人多，喜欢的人有几个，不喜欢的有几个。但是我的时间就那么多，别说照顾不喜欢的，喜欢的也照顾不过来呀。低下头看看手里的作业，粉丝什么的都是浮云，我连作业都照顾不过来呢。转向旁边的学霸涛姐... “亲爱的，话说你作业写好了哇？可以借我看一下不～”

我不是一个会花大量时间思考流程和反复征询别人意见的人，在和闺蜜沟通的时候，80%的时间是在倾诉，20%是为了征询意见。自己性格比较倔，大部分时候自己大概是有主意了的。从上学到出国到恋爱到工作，都比较遵循自己的内心。想到了，喜欢了，就去努力，就去做。特别喜欢Ariana Grande 7 Rings 里面的一句歌词 “ I see it, I like it, I want it, I get it"。

Katty Kay 的书里有说到，完美主义和行动派是格格不入的，很多女性都是完美主义，比较在乎别人的眼光，希望可以处处讨人喜欢。这样的思维方式也就限制了行动的发生，因为如果在万事开头前就追求完美反复斟酌精雕细琢的话，估计最后也就没有然后了。但是，完成总比完美要好，Done is Better than Perfect。很多时候，女性是在犹犹豫豫中错过了机会。