早上十分钟的快手早餐，鸡蛋，煮鸡胸肉（Costco 现成的罐头），鹰嘴豆（之前煮好冷冻保存的）,秋葵，牛油果。这样蛋白，脂肪，碳水，纤维素都有了。
没想到我家猫主子疯狂表示也想吃，只好挑了鸡肉给它[呲牙]
最后再加一杯咖啡+牛奶，完美！
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十分钟的快手早餐，繁忙的日子里要会爱自己
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