坚持了10年的自制养生饮,简单又健康

坚持了10年的自制养生饮,简单又健康

Lily爱叨叨
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今天海淘的一批货又到了!其中有我无限回购的大枣!

当然这边中超也有大枣卖,但是除了价格贵,最重要的就是不新鲜,总感觉像是陈枣。

所以就经常从国内选购,即使漂洋过海一个多月吧,也还是比这边的新鲜。

 

 

 

 

我家枣的消耗量比较持续。主要是我老公坚持没填泡大枣生姜枸杞水,已经快10年了吧!感觉挺舒服的!

红枣富含维生素C、维生素A和多种矿物质,有助于提高免疫系统功能,促进身体健康。

生姜则被认为具有温暖身体的特性,对于缓解寒冷引起的不适感和促进血液循环有帮助。

枸杞可以抗氧化作用、增强免疫力、保护视力。

具体做法:

头天晚上把红枣和生姜(我们一般选购缺德舅或猴父子的有机生姜)洗干净,生姜切片,放入膳魔师焖烧杯,加入沸水,把盖子拧紧。

第二天早晨喝的时候放入枸杞,就可以喝了!

 

 

配合早餐也是暖暖的,很不错!

这款大枣我是多次回购了,新鲜、个头大(这样的个头我们每次就放一颗)

当然也可以把大枣当零食吃,只是不要多吃就好!

坚持每天喝一杯,我俩的感觉是感冒少多了,胃也很舒服。反正也不费事,这几样东西也不错,就一直坚持下来了!

在这里必须表扬一下我家娃儿他爹,因为一直都是他负责每晚把我们俩的都泡好,每天早晨我都有现成的暖暖的养生饮喝,这就是生活中的小幸福吧!

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