早餐
现打一杯黄黑豆浆（豆浆渣用来煎饼，今天翻车了）
家里人做的萝卜糕
自己做的小笼包（从冰冻直接做成生煎包）
水煮蛋➕水煮羽衣甘蓝（撒上白芝麻）
我每天都会规划早餐吃什么，最好是碳水、蛋白、肉、蔬菜都有，时间允许会再吃个🍊
随餐会吃各类坚果（核桃、杏仁、巴西坚果、开心果等）
总之，早餐必须是丰富多样，且是自己喜欢吃的食物
这样一天的工作才会有动力，有能量
希望大家都能好好吃早餐及每一餐
10
健康饮食：今日早餐
点击排行榜
Align短裤$9 高腰运动裤$39码全👏评论区抽奖
lululemon 这回真史低了
9999 lululemon
咖啡机$99 | Macy's 年中黑五大促2折起
Polo 男士T恤$6/件
26 Macy's
Nordstrom 周年庆 全员入场 | 晒单赢$50礼卡
史低！ReVive再生晚霜$157
378 Nordstrom
Nordstrom Rack 清仓1折起 | 珑骧皮质饺子包$149
娇韵诗双萃抗老精华$79补货
1900 Nordstrom Rack
免凑单一双就免邮🔥Crocs 童鞋$17.5起
低至5折+额外7折
14 Crocs
Calvin Klein 买多省多 至高额外6折
背心式内衣$7
0 Calvin Klein
Aritzia 夏日大促
衣橱更新ing
49 Aritzia
今日再降 | Zara 年中大促 低至3折 ZW系列参加
T恤$5 泡泡袖上衣$9
43 Zara
Nordstrom 🎊兰蔻超白盾防晒套装$65
今日闪促：美妆低至6折
44 Nordstrom
DicksSportingGoods 运动服饰低至3折
北面短裤$9 Patagonia短袖$13
8 DicksSportingGoods
-
lululemon Align 6英寸女短裤网站价格不稳定 需要多刷新$9.00$64.003476人感兴趣 - lululemon Thermal 高腰运动紧身裤 28英寸码全$39.00
$108.002027人感兴趣 - lululemon Nulu 紧身高腰中长半裙$14.00
$88.001999人感兴趣 - lululemon Daydrift 高腰百褶短裤 7英寸$29.00
$98.001151人感兴趣 - lululemon Align 高腰口袋瑜伽裤 25英寸$34.00
$128.001064人感兴趣 - ReVive 新版再生晚霜新品史低！焕活修复肌底$157.50
$210.00897人感兴趣 - Crocs 儿童牛仔花朵可调后带洞洞鞋$24.49
$44.99863人感兴趣 - Calvin Klein 罗纹四分拉链上衣 房智玟同款额外8折$23.52
$49.00825人感兴趣 - lululemon Scuba 中腰宽松短裤 3英寸$14.00
$68.00757人感兴趣 - mardi mercredi 女士三花印花纯棉T恤$28.80
$48.00740人感兴趣
最新评论 5
: 求一个萝卜糕教程 求一个萝卜糕教程
回复 @匿名用户 : 水量配比是四杯水，其中两杯是泡发虾米和瑶柱的水，以及煮萝卜的水 水量配比是四杯水，其中两杯是泡发虾米和瑶柱的水，以及煮萝卜的水
回复 @蜂蜜柚子气泡酒 : 哇 好详细 谢谢 爱你宝贝 哇 好详细 谢谢 爱你宝贝