二月闹·我一个人也可以

二月闹·我一个人也可以

西雅图小雨帽
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 虽然队友二月不在家,月子里帮我准备好了一切辅助用品和理论知识。

 

本来打算度过艰难的一个月,没想到二月闹来是来了,胀气宝宝也能睡整觉了。

 

 


来说说二月闹宝宝一觉睡5-6个小时的经验和妈妈如何保持一个好的心态和休息。

❣️心态真的重要‼️

🔅承认这个过程难、放低要求

🔅晚上没人帮忙,那白天找人帮忙补觉 ▶️ 好好的休息,才能有心情和更清楚的熟悉和摸透宝宝的需求。

🔅知道每个宝宝都会有一定的胀气和胃绞痛,只是程度不一样。不要攀比。

🔅 娃睡你就睡、不要玩手机(难但很管用)

🔅 白天适当放弃一些家务

🔅 我是母乳水奶一起喂养,二月就把晚上打奶的步骤给省掉了,早晨5-6点亲喂一波,等爸妈来帮忙再power pump,奶量稳定。

🆓不要钱的帮助宝宝排气的方法:

🔆吃完奶要打嗝,但并不是每次都能打出嗝来。

 

▶️ 我的步骤是

真香姿势打嗝

直立抱着打嗝

趴在身上

如果还没出来,就随缘吧😐

🔆排气操白天做1-2次,主要是两个抬腿动作。左右轮流抬腿 & 双腿一起。

🔆Tummy time 我一般早晚一次,晚上是为了放💨和消耗体力

🔆 飞机抱 或者 吃完在身上趴一会 (飞机抱太耗体力,趴在身上既能免费get一个人类幼崽同等抱枕、还能刷手机,一般趴10分钟至少3-4个屁)

 


🍼队友给我准备的二月套餐装备

🔆 贝亲奶嘴+ Dr.Brown胀气奶瓶

 

🔆 投降式睡袋 - 我们用的love to dream (只晚上用)

🔆 晚上水奶(拉长睡眠时间)

🔆 胀气贴

 

🔆 Gripple Water - 喂奶后30分钟

🔆 Simethicone 

🔆 暖宝宝 / 手动揉也可以

🔆 安抚奶嘴

 


😭胀气哭闹时间

🔆 揉肚子/暖宝宝 (我一般边揉肚子变跟他说话,模拟各种屁声)

🔆 趴在怀里拍

🔆 亲喂 (我家亲喂效果 > 奶嘴)

🔆 Gripple water & Simethicone

🔆 观察时间,之后会提前一个小时tummy time、趴抱、胀气贴、Gripple water、排气操

 


(为什么没有抱着走动、萝卜蹲?因为我腰不好,一胎也这么做过,是条不归路)

 

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最新评论 5

lychi

:寶寶好可愛。媽咪辛苦了。不過寶寶也不算太鬧騰、還是疼媽媽的呢。

07-02
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onlytime

:龙年限定款的睡袋好可爱啊,宝宝也好萌😄

06-18
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蓉勍译闻Yiwen

:两个月的时候队友不在家,你真是太厉害了![赞][赞][赞]

06-17
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