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上周，在Costco 买的鲜三文鱼，现在还剩下不多，就做了腌烧三文鱼做午餐吧！超快手，又鲜又嫩！我家大人小孩们都超爱吃的，我还配了毛豆和黄金奇异果，超级营养丰富的午餐🍛🍛！
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腌烧三文鱼的材料：
蒜蓉
姜末
黑胡椒粉
海盐
太白粉
蠔油
酱油
料酒
橄榄油
腌烧三文鱼做法：
先把以上所有材料混合一起搅拌，再均匀的涂在三文鱼表面，放入冰箱里腌大概一小时左右后取出，然后把三文鱼和酱汁，一起放入锅中，开中大火🔥煎煮至汁收六成干（鱼，如果不厚身，大约煎煮9分钟就可出锅），即可加点葱花和美乃滋，点缀上碟享用！美美哒一顿午餐，就这样完美简单完成✅
❤️希望大家小仙女们会喜欢❤️
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