今天早起做了Chloe ting的臀腿运动，感觉强度一般，适合早起困的时候做 哈哈 感觉还可以再增强些，工作日早上只能有20min左右，没法叠加，选个心仪的不容易啊
今天没有全天带运动手环，实际步数更多些。stay active，做家务也可以是运动的～
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