☀️
今天真的好不想运动啊啊啊啊啊
水水的运动了一个半小时……
感觉心率好像不是很达到目标
♨️午餐🥣
🧄🧄🧄🧄🧄🧄🧄🧄🧄🧄
❤️蒜香海鲜意面❤️
真的太好吃了！！！！
1⃣️橄榄油➕蒜片炒香
2⃣️捞出蒜片➕欧芹➕蒜末（多放蒜末）➕干辣椒炒香
3⃣️加少量煮意面剩的水
4⃣️加煮好的意面炒至酱料挂在意面上
5⃣️加胡椒➕盐调味
海鲜是用garlic butter煎熟的！！！
最后和意面拌在一起！
太好吃了～
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