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一直以为自己没有磨牙的困扰
直到去年某天早上醒来
感觉自己很使劲的咬了一下牙齿
我突然意识到自己可能有磨牙的习惯
果然去看牙医的时候
医生说我的牙齿外侧有磨过的痕迹 需要带牙套
当时还没有买牙科保险 一只防磨牙牙套大概要$600
天惹，这太夸张了😧
于是我到万能的Amazon搜了一下
找到了 这个LR Dental Guard 制作牙套的模具
一盒有六个模具
每个制作完成以后可以用很久 具体时间不详
因为我第一个模具用了半年多 还没有磨破
年初买的时候还不到$20
六个算下来可以用好几年😁
这个时间有可能会因为你的制作手法和磨牙程度不太一样哦
☘️制作方法按照说明书做 很简单
🦷基本步骤：
1.剪去边缘多余的材料
2.加热融化 拉伸到适合口腔大小
3.咬合牙印同时尽量用手按压压床
让牙套尽可能的薄一些
晚上带的时候 会舒适很多
☘️如果第一次失败了 也没关系
只要再放到热水里融化 重做一次就好了
这么看来 一个模具可以反复调整到适合自己的牙齿
😊不过还是建议认真按照说明做
尽量一次成功
咬下去的牙印会很清晰 看起来比较舒服
希望对有需要的朋友有帮助哦🥰
12/20
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最新评论 3
:我就是那个花了六百的人。但我觉得牙科给弄的好厚。戴起来后，嘴唇都会翘起来
:哈哈 是的 拿在手里都觉得很厚实
:可是戴牙套我睡不着