晚上一杯水果奶昔
方便简单又减脂
原料：混合喜欢的水果➕酸奶➕牛奶🥛
一般加了香蕉的才会甜 不然可以加包代糖
图二：草莓🍓蓝莓香蕉🍌 酸奶牛奶
图三：草莓香蕉奶昔
图四：葡萄汁🍇 要过滤后才好喝
图五：火龙果蓝莓奶昔
最后两张图就是常备水果啦
夏天的水果一般都很好吃😋
每天随便选一些想吃的组合
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