本科的时候天天吃bowl当早餐 除了第一张以外都是几年前的旧图嗯
水果+豆奶/杏仁奶/燕麦奶+酸奶+蔬菜+奇亚籽+火麻籽+燕麦扔进blender打碎，所有食材都可以随心搭配，最后在top上嘎嘣脆的granola/水果/坚果就可以开吃啦，开心的时候再随意淋上杏仁酱简直不要太香
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