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夏天萨拉吃的比较多，而牛油果油滴进萨拉里，味道相当不错的。
牛油果是好东西，它含有丰富的健康脂肪，常用于生产油脂，营养丰富。
选择牛油果油时，认准“特级初榨”，英文“Extra Virgin” 即可，其他什么精炼、超纯这些就不要选择了。
“特级初榨”是国际牛油果油协会制定的，也是牛油果油分类标准里最好最顶级的。
超市都有的卖，就看选择牌子。牛油果油是从果肉中压榨而成的天然油脂，富含好的脂肪，有益心脏健康，单不饱和脂肪酸。这种脂肪酸也是橄榄油的主要成分，是公认最健康的脂肪，比我们常用的植物油，健康很多。
吃沙拉的时候，加入牛油果油，可以增加很多营养成分的吸收。改善皮肤，增强伤口愈合牛油果油中的脂肪酸似乎对皮肤有益。
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最新评论 3
:这个好特別啊！在哪买的呢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:网上买的，一家直销公司的。超市也有其他的牌子的。
:赞