我很少关注健身尤其是你练肌肉的youtuber
之前无意间看到这个频道 就时不时去看了看
youtuber本身很严格的在练肌肉
他的好多视频 记录了他是怎么从平平无奇小男生变身肌肉男的 还参加过健美比赛
分享了好多健身过程中该注意的问题
我关注的点更多是他分享的 动作之外 生活中可以注意的有助于身体健康的点
分享给想要健身长肌肉 或者单纯想了解健康生活方式的小伙伴
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