本来今天想要彻底休息一天 实在是浑身不舒服 但还是决定滚一下泡沫轴～
很喜欢泡沫轴 可以舒缓紧张的肌肉 进行很有效的拉伸 会让肌肉线条更好～滚完之后立马舒畅😄
目前我使用的是最普通的泡沫轴 适合新手尝试 一开始会痛不过坚持下去就觉得还好了 我打算再入一个更凸一点的感觉更刺激😂
运动固然重要 拉伸也一定要做好哦！！
今日5折：自然哲理洁面$16 | Macy's 周末闪促2折起
CK内裤3条$10 文胸$8
8 Macy's
J.Crew 折扣区低至额外2.5折
连衣裙$10起
7 J.Crew
La Mer 七夕 | 任意单送$200+ 含正装唇蜜、云融霜
满减$150💝升级送10件
261 La Mer
Wunder Train 瑜伽裤$49 纯白Scuba 短裤$29
lululemon 周四折扣区好物
15 lululemon
Nordstrom Rack 清仓1折起 | Crocs厚底拖鞋$11
Puma鞋$29 耐克鞋$31
1924 Nordstrom Rack
Nordstrom 折扣区低至2折 A王乐福鞋仅$220
Jellycat 花生猫$28
12 Nordstrom
Uniqlo 折扣区又是一波上新
时髦精都去捡漏
6195 Uniqlo
限今天：Macy's 独家限定美妆礼盒5折
大牌套装$12.5起
2 Macy's
Kiehl's"皮肤凉茶"金盏花水$37.5💧开启肌肤降温局
高保湿3合1面膜回归 | 买1送1
29 Kiehl's
adidas 运动鞋$20 UA短裤$8 Nike T恤$11
低至3折+额外7.5折
3 DicksSportingGoods
最新评论 6
: 我也是这种平滑的轴，比较不疼![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
我也是这种平滑的轴，比较不疼![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
: 对的～不过看着那种凸起的也想挑战一下 哈哈 对的～不过看着那种凸起的也想挑战一下 哈哈
: 我也有这个 都没用起来![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
我也有这个 都没用起来![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 哈哈 用起来吧～很舒服的![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
哈哈 用起来吧～很舒服的![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 这个滚一滚很舒服的![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
哈哈哈肌肉放松 这个滚一滚很舒服的![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
哈哈哈肌肉放松
: 嗯嗯是呀～滚的时候疼 滚完十分舒畅![[胜利]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_shengli@2x.png?v=1)
😄 嗯嗯是呀～滚的时候疼 滚完十分舒畅![[胜利]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_shengli@2x.png?v=1)
😄