在家健身必备的两个法宝
瑜伽垫和弹力带
瑜伽垫是amazon买的5mm
因为是地板 所以用起来正好（5或8mm都可以）
如果是地毯 可以选择更薄的3mm
弹力带是国内淘宝上买了带来的
Keep家的 应该是最轻的～
对我来说有这两个 在家健身就够啦
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