今天早起做了15min 站立式ab运动,coffee的这套我很喜欢,经常做。腹部疼的少,不过会用到全身,之后再加上后踢腿和深蹲,感觉就完整了😝
今天工作加刻意多走了一些,一万步有余,坚持下去,相信我会fit的~
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最新评论 3
: 亲爱的,因为我已经关注太多人了,你们这些小伙伴我以后再加好么,我肯定会常来捧场的,爱你
亲爱的,因为我已经关注太多人了,你们这些小伙伴我以后再加好么,我肯定会常来捧场的,爱你
: 哈哈 好哒~ 慢慢来~ 我也努力向你看齐 哈哈 好哒~ 慢慢来~ 我也努力向你看齐
回复 @Qinniee : 谢谢谅解,一起加油共勉
谢谢谅解,一起加油共勉