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BODYJAM是我刚开始接触莱美时上的第一个课，因为当时是0基础不知道该尝试什么，于是老师就建议了我先上这个玩玩，一上就玩high了！第一次虽然有点跟不上动作，但是因为音乐都超带劲，跟着瞎蹦跶也觉得好有趣又好好笑！一节课下来满身都是汗！健身效果真的有！
BODYJAM是莱美（LES MILLS）体系的中高难度舞蹈课程，是音乐与舞蹈的终极结合精心编排的动作中包含了拉丁，FUNK，GROOVE加勒比舞蹈，街舞，爵士以及百老汇爵士等风格的舞蹈元素令人难以抗拒。
非常推荐喜欢跳舞又喜欢健身的集美们试试！
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最新评论 2
:來个蹦迪freestyle![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:绝对可以有！哈哈，其实每次上这个课除了教练台上是亮的，下面学员群魔乱舞的位置都是黑乎乎的特别有夜店feel![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)