今日份水果是青葡萄哦！
酸酸甜甜的，非常爽口，特别好吃😋
虽然青葡萄不如红葡萄甜，但是它的糖分在水果中也不算少哦。青葡萄中含有多种糖分，比如常见的葡萄糖，蔗糖，还有果糖、本糖等。
在健身减肥的朋友们要是也喜欢吃青葡萄的话，可以根据自己的情况去调节青葡萄的食用量哦。不是说糖分多就不能吃，我们可以选择性的少吃些，毕竟糖分也是我们每天都要吸收的营养成分嘛🥰🥰
注意事项：
1. 吃完葡萄后不能立刻喝水哦
2. 葡萄跟牛奶不能同时食用哦
3. 吃海鲜时也别吃葡萄哦
以上情况要是不注意都会引起腹泻哦！
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最新评论 2
:哇还真没留意过这么多禁忌呢，下次一定要注意啦
:是呀