今天午餐太美味啦~做了烟熏三文鱼贝果🥯🥰🥦非常简单好吃健康🥰全部东西组装一下就可以吃啦~一共345卡,希望能够给不知道今天吃什么好的你一些小灵感☺️
🥯用的贝果是在whole food买的花椰菜全麦贝果,一个贝果只有190卡,吃起来和普通的贝果口感没有区别,很好吃又低卡健康!去whole food的可以去找找他🥦推荐!🌟🌟🌟🌟🌟
🐟烟熏三文鱼同样啊whole food购入,买的是whole food自制的装在塑料盒子里的三文鱼,一小盒几块钱,份量足又不贵,味道很好!鱼很肥美,烟熏味道很香,不会太咸。好吃!可以购入!🌟🌟🌟🌟
🧈酱料用了分别是laughing cow的低脂cream cheese和前几天分享过的trader joe买的菠菜酸奶酱。个人觉得酸奶酱更加好吃😀🌟🌟🌟🌟
🥗最后加了一些capers酸豆,酸豆的卡路里非常低,味道是酸酸的豆子,很适合加入沙拉,三文治里面增加风味,好吃好吃!🌟🌟🌟🌟
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: 真不错 真不错
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: 馋!酸豆哪里买的呢? 馋!酸豆哪里买的呢?
: tjmaxx哦!marshall和homegoods也有,一罐才2.99哈哈 tjmaxx哦!marshall和homegoods也有,一罐才2.99哈哈