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今天午餐太美味啦～做了烟熏三文鱼贝果🥯🥰🥦非常简单好吃健康🥰全部东西组装一下就可以吃啦～一共345卡，希望能够给不知道今天吃什么好的你一些小灵感☺️
🥯用的贝果是在whole food买的花椰菜全麦贝果，一个贝果只有190卡，吃起来和普通的贝果口感没有区别，很好吃又低卡健康！去whole food的可以去找找他🥦推荐！🌟🌟🌟🌟🌟
🐟烟熏三文鱼同样啊whole food购入，买的是whole food自制的装在塑料盒子里的三文鱼，一小盒几块钱，份量足又不贵，味道很好！鱼很肥美，烟熏味道很香，不会太咸。好吃！可以购入！🌟🌟🌟🌟
🧈酱料用了分别是laughing cow的低脂cream cheese和前几天分享过的trader joe买的菠菜酸奶酱。个人觉得酸奶酱更加好吃😀🌟🌟🌟🌟
🥗最后加了一些capers酸豆，酸豆的卡路里非常低，味道是酸酸的豆子，很适合加入沙拉，三文治里面增加风味，好吃好吃！🌟🌟🌟🌟
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最新评论 4
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: 馋！酸豆哪里买的呢？ 馋！酸豆哪里买的呢？
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