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常常烦恼不知道吃什么或者不知道怎么解决食材的时候 我就会来个一锅炖。好吃，健康，又方便，而且还能少洗许多个锅碗🤣🤣🤣。
今天的一锅炖有：
-两片牛仔骨
-7只大虾
-土豆片
-蘑菇
-包心菜
-葱 （葱头煮汤入味，葱花点缀）
用韩国辣酱（2勺），辛拉面调料包，糖（2-3勺），酱油（4勺），醋（2勺），香油（1勺）
先把牛仔骨煎熟，再加水煮出牛肉味。一共40多分钟的中火炖牛仔骨，能把肉炖的非常软烂。锅里加入土豆片和豆腐 都是可以吸收汤汁 会非常入味。再加上自己喜欢的蔬菜，健康又美味。天气转凉，跟着家人围着一锅暖呼呼的乱炖 吃起来吧！
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