雕刻南瓜挖出来的瓤和南瓜籽不要丢哦～
南瓜籽先用盐水煮15分钟左右 拿出来风干以后 混合橄榄油加盐 黑胡椒 辣椒粉等你喜欢的调味料 南瓜籽放到调料里包裹上seasoning 放到烤盘上 300华氏度烤一个小时 拿出来还会有点噼里啪啦 南瓜籽的壳也香香脆脆 我和男票带皮吃 越吃越香简直上瘾 一不小心一天就全吃光了🤣
南瓜瓤我们保留下来 做炖菜或者是炒年糕或者汤锅一类的就加进去一些也很好吃 是一种奇妙的口感哈哈～
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