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养生从现在开始之～ 蔓越莓
我在Costco买的ocean spray蔓越莓干
Ocean Spray Craisins Dried Cranberries,
蔓越莓被人号称北美红宝石，它其中除了富含水果之中不可或缺的维生素C之外，还有许多种荣登蔬果界当中含量最高宝座的营养素
有效预防妇女常见的泌尿道感染问题
降低胃溃疡及胃癌的发生率
减少心血管老化
养颜美容、抗衰老，等功效
而Ocean spray蔓越莓干还保留了90%的营养物质，成分天然，无任何添加剂和色素，果肉厚实饱满，口感酸酸甜甜的，很开胃。
蔓越莓可用于烘培，沙拉，零食，泡cereal, 搭配各种甜品等各种吃法对的去了。
养生之道真的有好多好多要注意，所以想要养生的从现在开始就都要学起来每天学一点都会学到很多。 以后还会分享更多养生保健之道。喜欢养生的宝宝也可以一起来分享交流哦！
终于打卡完了 11篇！ 谢谢大家的支持，原谅今天涮屏了🥰🥰 现在移步到小伙伴们金币雨点赞咯🤩🤩
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