📆12/26
今日总卡路里消耗：641
运动：Insanity Max Interval Sports Training 55min。看这个心率变化是真的非常HIIT了😎
昨天圣诞日🎄也没什么计划，就在家捣鼓了一个紫薯芋泥蛋糕。碳水+碳水的组合真的是太美好了~ 蛋糕直接用了超市的预拌粉cake mix，特别甜。所以芋泥我就没做太甜，中和了一下。家属给了满分💯好评~ 昨天吃饱了今天才有力气锻炼呀~
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最新评论 1
:好美～～