我其实正常一般用8lbs，多一点太重，少一点太轻。但如果是负重深蹲什么的话16lbs又不太够，20lbs起步比较合适。
之前是没有考虑买5lbs以下的，但最近发现负重kickboxing的话8lbs一只的哑铃臣妾做不到啊😭
于是思来想去觉得买个3lbs的D-ring吧，这样家里的各种重量训练基本都能cover了~
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