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开年来下了好几场雪❄️啦，傍晚下班又是鹅毛大雪，只好放弃去gym，乖乖回家啦。在家继续运动💪
✌️健美操：47分钟—278cal
✌️室内步行：12分钟—36Cal
运动消耗：314 Cal
全日消耗：489 cal
全日步数：7496 步
新买了一套pilates bar kit Gaiam 牌的，Amazon 亚马逊 上好评如潮。感觉会有效，可用普拉提杆、两根30英寸的弹力线和脚带帮助瘦腿、更结实的臀部。
把手可以折叠小巧、拆卸，便于收纳。等用过一阵来反馈.
#Amazon.com : Gaiam Restore Pilates Bar R $19.99(到手价)[sp:4234601]#
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最新评论 7
:亲妹妹买了不少玩具啊![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:呵呵是呢感觉这个不错试一试😘恭喜亲姐12月荣登榜首太赞了😘🎊🎉👍
回复 @Seagull168:谢谢亲妹妹![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
同喜
:亲爱的有新装备啦！
:呵呵是呢，小腿肌肉线条希望这个能改进
回复 @summerinsg:好的x![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
我试一试嘻嘻