本身运动细胞不强,所以我做不了高强度训练
但是瑜伽就很适合我,一开始从简单的练,10分钟肩颈训练,6分钟小腿训练,还有10分钟的腹部训练,整个身体都练到了,完美,其他时间爬楼梯,一天30分钟训练妥妥的没问题,所以坚持下去✊
0
4
0
0
本身运动细胞不强,所以我做不了高强度训练
但是瑜伽就很适合我,一开始从简单的练,10分钟肩颈训练,6分钟小腿训练,还有10分钟的腹部训练,整个身体都练到了,完美,其他时间爬楼梯,一天30分钟训练妥妥的没问题,所以坚持下去✊
lululemon 特价区上新💸黑色Define真是常年断货王
王紫璇同款短裤$39
9999 lululemon
Macy's 清仓区2折起 古希腊掌管白菜的神🧚♀️
记忆棉圆枕$12!
47 Macy's
开抢!SSENSE 年中大促低至5折 SS24潮牌新品狂降🌠
IU同款Open YY白菜价$66!
27 SSENSE
Apple iPad Pro 13吋 M4芯片 256GB 太空黑
$1169低过学生价!
7 Micro Center
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
龙骧开大 皮质饺子包$89
401 Nordstrom Rack
Nordstrom 低至1.5折💥资生堂送护肤6件套+时光琉璃3件套
麦昆小白鞋$354多色选!
269 Nordstrom
Zara 夏季童装打折啦 封面十字绣连衣裙$25
$9.9起 小童款好看+码还全
13 Zara
限今天:J.Crew Factory 清仓额外3折好价持续🤩包邮
珍珠耳饰$6 封面绞花开衫$16
8 J.Crew Factory
突发升级💥雅顿 精华&眼霜半价 6件正装2.2折收
时空胶囊史低$0.42+部分返8%
464 Elizabeth Arden
独家:Winner 经典棉柔巾6包600抽国潮节大促
买4提,合$19.43/提
45 Amazon