今日份401 卡：2.14 mile 走路+20 min hitt + 12 mins 泡沫轴
最近喜欢这个视频是因为有哑铃，全身减脂，卷腹，跳的比较少。40 秒的运动，20秒休息。休息时间可以喘口气，不累的话也可以跟着做。
大腿前面今天做疼痛感比昨天轻了一些。
我今天在想这个活动结束，也要坚持打卡，一个星期4+次以上就可以了。
史低 | Nordstrom 大牌2折再降 捡漏周年庆套装
Hoka One9运动鞋$75史低
43 Nordstrom
Ralph Lauren 爆款老钱风再降 低至4折+额外9折
经典绞花毛衣开衫$62
8 Saks Fifth Avenue
白月光回归丨COACH Outlet 劳工节额外8折
麻将包$62 樱花粉卡包$30
28 COACH Outlet
部分史低 | Burberry 清仓低至1折+部分立减$200
张婧仪同款衬衫$218
5 JomaShop
开抢 | Nordstrom Rack 清仓额外7.5折全员入场
Crocs凉鞋$13 兰蔻防晒$27
11 Nordstrom Rack
adidas 劳工节大促 额外7折回来啦
大容量托特包$22
105 adidas
泡芙羽绒马甲$199💗Align 高腰微喇裤$59
lululemon 周四折扣区好物
18 lululemon
始祖鸟 Outlet区 夏日上新 Delta夹克$110
低至4折+包邮 斜挎包$35
38 ARCTERYX
北脸羽绒服$109 始祖鸟夹克$119
劳工节低至5折+会员额外8折
10 REI.com
Ulta 21天美妆盛典 每日5折+每周5折
限今天: 倩碧黄油、兰蔻妆前
119 ULTA Beauty
最新评论 2
: 宝宝加油哦![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
宝宝加油哦![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 嗯嗯，我跟随仙儿的脚步 嗯嗯，我跟随仙儿的脚步