挑战完成！最后一天依旧是核心训练+hiit+跳舞！
其实我运动量真的不算大，一直都是个死肥宅……但自从去年八月体重登峰造极+一年来身体各种生病以后就下决心要开始健身，这次也要感谢君君的活动，因为这个活动我又加了一点运动量同时把每周五练改成了六练。
中途后背有扭到一下，使用哑铃真的还是要小心啊。
这一个月来其实就一个健身真的不太好意思发晒货，感谢被我刷屏的小伙伴们(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
让我们一起把健身坚持下去吧！！！向着更健康的BMI努力！！！
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