继昨天练完fitness boxing，大臂小臂肩胛部分非常酸痛。
今天在出拳的时候感觉感觉胳膊就是个弹簧，出拳就要立即收回来，肌肉💪🏻太痛了😂😂。
主要原因是昨天的拉伸做的不到位，游戏里给的热身和拉伸动作都非常简单，力度不够。在结束锻炼后需要用筋膜枪按摩或者做一些拉伸动作。
PS：LadyM千层抽奖抽到了5金币，前几天还在念叨天天盼着保2盼5，今天就中了，开心❤❤❤
闪购：Crocs 2双$50回归❗️仅一天
收易梦玲同款人鱼鞋~
17 Crocs
lululemon 特价区上新5折起🛒休闲连体裤$39
游牧灰Softstreme$79
9999 lululemon
COACH Outlet 全场3折起 印花单肩包$69
部分2件额外8折+24小时闪购
14 COACH Outlet
独家：新秀丽低至$24 复古双肩包$58 贝壳箱$209
选个好包陪妈咪出去玩
49 Samsonite
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
又来！Steve Madden乐福鞋$14
297 Nordstrom Rack
上新：SSENSE 折扣区狂降⤵️海莉同款miaou拼色吊带$158
JC 粉晶项圈抄底价！
138 SSENSE
The North Face 北面折扣区大量上新🛒低至5折
多功能水壶包只要$27
95 The North Face
Kiehl's 夏季美白搭子仅$45/瓶
精选买1送1 或全场7折
47 Kiehl's
Balenciaga 私密大促偷偷开跑 低至4折
Adidas联名袜子鞋$498
3 Mytheresa
就两天，冲！Crocs官网 童鞋闪购
买两双只花$50 原来要$100+
0 Crocs
