Costco的大烤鸡举世闻名对不对?😎
那么问题来了,那么大只鸡,怎么吃才能把4.98变成49.8🧐
到手第一件事,先把一只鸡腿🍗掰下来给闺女大快朵颐,娃安静了,什么都好办了,BINGO🤟🏻
之后,两块鸡胸肉拆下来,撕成鸡丝备用,鸡架和鸡腿残余部分,撕成小块备用(图二左上↖️)
一吃: 酱油鸡腿🍗肉盖浇饭(图一左上↖️,图二)
这款最中式,最快手
只要将鸡大腿肉撕成片,炝锅之后扔进去爆炒,倒入少许特级鲜味酱油提味,撒一点盐🧂,蒜苗,葱花,即可出锅摆盘
为了营养均衡,开水烫几朵西蓝花🥦,加几个小胡萝卜🥕,米饭🍚上撒少许白芝麻,即可开吃
二吃: 芝麻菜胡萝卜🥕烤鸡沙拉🥗(图一左二←,图五)
Roasted Chicken Salad With Carrot and Arugula
将鸡胸肉部分撕成鸡丝,配上arugula,胡萝卜🥕切片,加入口水鸡凉菜调料,另外,再配上一点亚米的六婆辣椒面,炝一点葱油即可
三吃: Mary鸡丝
又名麻辣鸡丝🤣(图一左下↙️,图四)
这款夫妻肺片的调料是我家常年备着的,巨好吃,味道非常正宗,我每次都是十几二十包的买
非常简单粗暴的一款酱料,只需要剪开浇在鸡丝上即可,配上合适的蔬菜,胡萝卜,一道蛋白质维生素膳食纤维都很丰富的硬菜就搞定啦
四吃: 油醋汁芝麻菜烤鸡胸黑豆沙拉🥗(图一右上↗️,图五)
Arugula Salad with Roasted Chicken Breast, Black Bean, Vinegar and Olive Oil
黑豆是个好东西,这份沙拉🥗里面加了黑豆,一点也不违和
我在之前的一篇晒货里提到油醋汁的比例,橄榄油225毫升,玫瑰🌹香醋75毫升,蜂蜜🍯1茶勺,盐🧂和白胡椒适量
将所有的配料混合搅匀后调味即可
佳禾 天然有机黑豆 454g USDA认证 - 亚米网 $4.99(到手价)
五吃: 凉拌鸡丝,配芹菜木耳粉丝,无辣款(图三,图一右下↘️,图六)
一款不辣的调料往往也是有娃的家庭必备神器
芹菜,胡萝卜🥕切片备用
木耳粉丝提前切好,切丝,剪段,烫一下备用
调料汁,一醋二酱油,再加入代糖,白胡椒,花椒盐
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:嘿嘿
:亲太有才了👍👍👍
:吃货