按摩保健养生大合集

      过去一年多的时间里陷入了按摩器的坑💆由于疫情很少出门,浑身上下不自在，造成了各种说大不大说小也不是没有的小毛病，不是颈椎不适就是腰酸背痛，还好入了这些“靠人不如靠己”的好帮手——“不求人”😄！在美国生活更多的靠自己💪寻常的日子里有趣的过，舒适的过！

       按摩对人体有着不同程度的益处，不仅能消除疲劳缓解压力还能疏通经络，防治疾病。来看看我的这些小仪器吧💆！

❤️眼部按摩器——基本每天必不可少，使用率90%

作为一个近视患者，加上每天必不可少的使用手机，护眼模式必不可少，这个之前晒货有详细介绍过👉大揭秘㊙️眼部按摩仪变身瘦脸神器哦 省去美容院的米，香喷喷 - 北美省钱快报 Dealmoon.com  有兴趣的宝宝可以看看，这个款在amazon已经断货，有很多类似款，大家不妨多转悠看看，眼部按摩全家都可放心使用，尤其有网课的小朋友，每天屏幕时间很久，又不像我们小时候学校都会做眼睛保健操👀，气压按摩，真的很实用。

❤️拔罐器—— 拔毒泻热，祛湿活血

之前家里有玻璃器罐，需要技术支持，又要点酒精又怕偶尔会烫伤也麻烦，所以入了这款 Cupping Therapy Sets,Hijama Cupping Vacuum Suction 24 Cups Sets for Cellulite Cupping Massage Back Pain Relief ，Chinese Cupping Therapy Pump Hijama: Health & Personal Care 拔罐器，省掉了点火的步骤，而且有延长管，自己都可以轻松操作👏.如图5，6，图片源自Amazon。

拔罐疗法是一种古老的中国和埃及的按摩方法。拔罐疗法可以分筋散寒，疏通经络、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，因此可以起到调整身体状态、解除疲劳、增强体质的功效。与传统的拔罐疗法不同， 这款采用真空拔罐，采用优质塑料设计，提供卓越的吸力和控制。新型真空拔罐更便于携带和配合，更安全、方便。

【使用方法】

1.将管接头的小头插入与泵连接的绿色橡胶接头中。

2.将连接管的大端插入绿色橡胶接头中，套在杯体上。

3.安装完毕后，扣动真空枪的扳机，检查空气流量。

4.将水杯放在需要治疗的地方，拉动泵2-3次以达到合适的负压。

5.在加压之后身体表面皮肤被拉到杯子里面，轻轻左右转动杯子，然后将杯子活塞向下压，防止漏气。

6.治疗后可通过提起活塞取下。

【温馨提示】

第一次使用时，使用小一点的罐子，最好放在肌肉发达、无毛、平整的地方，保持皮肤湿润，避免骨架，杯间保持一定距离。

如果不能保持吸气，漏气解决方案如下：

皮肤松弛，干燥，---用水和精油滋润皮肤（油会更好）

肌肉紧张---放松肌肉

小拔罐部位、关节部位——选择肌肉发达部位

过多的毛发部位---去除多余的毛发

一共包括24个火罐

2.76英寸（内径）-4件

2.36英寸（内径）-4件

2.04英寸（内径）-4件

1.77英寸（内径）-4件

1.37英寸（内径）-4件

2 曲线杯 OD 2.04 英寸， 2 曲线杯 OD 1.73 英寸

 ❤️Kedsum 多功能热疗肩颈背腿按摩枕

图7源自Amazon， Maxkare 肩颈背腿热疗按摩枕 这款正在打折，肩颈背腿热疗按摩枕 ，现价$22.79(原价$37.99)，需点击激活10%优惠劵并使用折扣码MH5LUZ59。

我2年前订购的Kedsum品牌现在断货了，电子产品更新真快，Amazon类似款很多，有车上的转换电源插头，便携，放在家里、车里、办公室座椅上都可以使用。

按摩枕拥有4个揉捏按摩节点，可以按摩颈部、腰部、背部，甚至腹部和大腿，脚板等。 3D深度揉捏节点具有逆时针和反向360度旋转功能，能够放松关节肌肉，有效缓解疲劳。一键启动，2种按摩速度可选带红外加热功能，在寒冷的天气提供温暖外还可以有利于血液循环

❤️Eqoba 热疗肩颈背部按摩器

Eqoba指压加热背部和颈部按摩器，电动深层组织揉捏颈部按摩器，适合背部，脚，腿，肌肉疼痛的缓解

【缓解疼痛和肌肉不适】指压热敷颈部背部按摩器提供深层揉捏背部按摩，改善血液循环，有助于缓解颈部，肩膀，背部和腿部肌肉疼痛。颈部和背部的按摩器可缓解颈部僵硬，消除持续的疲劳，舒缓肌肉酸痛

【可调节的按摩模式和辅助加热】具有3种可调速度，可以通过颈部肩部按摩器按适当的压力以减轻肌肉疼痛或疲劳。颈部按摩节点每分钟自动反转一次，以增强身体感知按摩器的能力，从而获得更好的按摩效果

同品牌amazon也断货，图8源自Amazon类似款 肩颈指压发热按摩仪看起来不错，也在打折

       按摩器既能消除疲劳，又可以舒缓肌肉酸痛，是送朋友和家人的贴心礼物，生日及各种节日的不二选择，最近正想入一款专门针对脚底按摩的仪器，虽然种草的其中一些多功能仪器也可以按摩脚底，但对于资深按摩爱好者来说感觉按脚力度还不够，各路大神有好的推荐吗？今天的码文希望可以帮到喜欢按摩的宝宝😘！