💃对于很多女生来说，夏天的到来大肚囊无疑是挥之不去的噩梦。除了平时里影响我们穿衣，夏天穿比基尼之外，也是阻碍我们买买买重要障碍呀！好看的衣服装不下是最无可奈何了!
🌿我要怎么趁着夏天的到来，把自己的大肚囊让它慢慢的一点点消失呢？秘诀就是这台腹肌训练器了，我购买的牌子是韩国的SEAN LEE健腹器。
🌿我的运动细胞也不算很发达，现在每天坚持在这健腹器上锻炼，不敢说能练出迷人的马甲线，不过大肚囊肯定是会有所改善的。
🌿如果没有良好的身体素质，久坐了腰椎和颈椎特别容易酸痛，颈椎疼痛还会引起头疼，头疼睡眠质量就非常差，多梦又容易惊醒，衰老的节凑就随之而来!但是这款健腹器也非常适合有肩周炎，颈椎劳损者或者久坐缺乏运动者，想要腹肌训练者等等。
🌻总而言之，这款健腹器是目前来说非常推荐想锻炼身体局部线条的美美们。
这款健腹器具有以下特点：
🌸机身很稳固，运动时稳当不跑机；
🌸U型跪垫，运动后膝盖不疼；
🌸机身角度可调，满足多种训练需求；
🌸收纳方便，平时可收起靠墙放置，不占地方；
🌸懒人福音，可以边锻炼边煲剧，更容易坚持；
🌸膝盖处海绵购厚实，保护不伤膝盖；
🌸可同时训练到腹部和臀部；
推荐原因有三点:
☘️1.可根据美美们平时的运动力度给自己调节高低，新手可以循序渐进，高手可以一较“高低”；
☘️2.这款收腹机颜值很高，我本人好像是因为这个嫩嫩的紫色都可以多做好几组；
☘️3.舒适度挺高，海绵厚度和柔软性都做得非常好，触碰到的肢体都不会觉得生疼；
我每天训练指南如下:
🍃1.每天只需选择3-5动作，每个动作做3组，每组15-20个。
🍃2.组间休息15-30秒，腰肌属于耐劳肌，每周可训练4-5次。
✨这款健腹器对于现在的我来说，是我很想收腹可是不爱做卷腹和仰卧起坐这类收腹运动，但是这款收腹器能锻炼到的腹部肌肉也没有非常排斥，因为想要做出动作很标准到位，而且用它一定就必需要腹部发力。
✨当开始使用健腹器时，一定不要急于求成。要遵循循序渐进的方法。刚开始时可以只选择一些简单的动作，每天做上1-3组便可。当身体适应后逐渐增加动作及锻炼组数。当使用健腹器一段时间后，腹部肌肉会变得紧实起来。但是，一定要坚持使用哦。运动在于坚持才有成效!
🎊以上皆为本人自身体验，希望每一位想拥有好身材好身体的朋友们都能坚持运动下去，持久锻炼不要太放纵自己了，一起加油吧！！！
最新评论 7
:這個看起來很厲害的感覺👍🏻
:加油！
:哪里可以买到呀？谢谢
回复 @smile1999:不会呀，拼邮过来自己去取挺方便的。
:我在拼邮群里和别人凑单买的。从中国邮寄过来的共花了快二百刀。美国网站也有但是好贵四百多