逛缺德大舅（Trader Joe）时，发现了这款超级春天外包装的日常保湿片装面膜，外包装真的很小清新，是我的菜😅顺便把我最近在使用的同色系的小玩意也一起说一说
【Self Care话题】
先跟大家分享一下self care的话题，尤其在职场高压高负荷的情况下，如何自我解压。KPI和绩效考核固然重要，但保持良好的心态和身体状态，对个人来说更为重要，在自己能规划好的前提下尽力做到最好。
What is self care？
以下是我找到的描述得很准确的一段解释👇🏻
Self-care describes a conscious act one takes in order to promote their own physical, mental, and emotional health. There are many forms self-care may take. It could be ensuring you get enough sleep every night or stepping outside for a few minutes for some fresh air.
自我保健描述了人们为了促进自己的身体，心理和情感健康而采取的一种有意识的行为。自我保健可能有多种形式。可以确保您每晚都有足够的睡眠，或者步行几分钟来呼吸新鲜空气等等。
如何self care？找到属于自己的放松或者开心的爱好就可以，睡觉也算，散步也可，主要自己舒服，发展一项爱好更好了，比如
👧🏻护肤
🎨画画
🍱做美食
🍮烘培
🏓🏸🎾🏀⚽️🏒🏊🏻♀️🏋🏻♀️⛷🚣🏻♀️🧗🏻♀️🚴♀️运动
... ...
希望大家都能在健康的前提下，达成并超越KPI😅
话题回到这款缺德舅面膜
【Trader Joe Rich Hydrating Face Sheet Mask】
买菜顺路就可以买到，适合日常保湿滋润皮肤使用
👉🏻质地：面膜纸质（如图4和图6）相比日式or国货面膜来说，更偏硬挺，比较服帖，优势是脑门部分剪裁高，我的脑门可以完全遮盖住。精华流动性超强，基本就是水的感觉。
👉🏻成分：甘菊，蜂蜜，透明质酸，山茶花油，玫瑰油，绿茶精华，蓝藻精华，姜黄精华，蜂胶精华等
👉🏻使用感受：日常保湿舒缓皮肤用，非常可。如果是追求服帖度和精华量，不太推荐
【丝芙兰积分兑换眼部按摩滚珠】
250积分兑换的Cooling Massage套装，包含
1个眼部滚珠
1对儿cooling pad
Cooling pad对我来说比较鸡肋，但我都放在办公桌上，下午累了就双手托着敷一下眼下。滚轮还挺喜欢的，凉凉的金属滚珠，可以在眼周画圈圈解压，最近每晚护肤时都用。
希望大家都找到属于自己的self care方式☺️
